寫日記抒發
前陣子開始寫6分鐘日記［1］，每天關注正向的部分和感恩的事情，據說可以讓人生慢慢變好。 ... 而且，記錄下這些負面的東西，可能也可以協助你抒發心情。 ... 我原先就有寫日記的習慣（大概持續了快10年吧，推薦:零點日記），只是以前我在寫日記的 ... , 療癒身心——寫日記是種情緒的抒發。 在安心的環境下重新省思事件，讓你不帶恐懼或壓力地消化這些事件。 打開心房，思考與溝通 ..., 這麼多年來我一直用我自己寫日記的方式來抒發或是舒壓自己親身的感覺與感受,也將我所看到的聽到的以及開心與不開心都寫在心情日記本裡面!, 小時候有寫日記的習慣，不但將生活瑣事記下，還有把心情的好壞都一併收在簿裏，就算有不愉快的事，都感覺可鬆一口氣。原來專家指，將心裏的 ..., 這是唐朝詩人王維在長安博得功名時對故鄉的思念之情。在中國古代，不少文人墨客都喜歡藉助詩詞來抒發自己的情感，或者是懷才不遇的苦悶，或者 ..., 這是唐朝詩人王維在長安博得功名時對故鄉的思念之情。在中國古代，不少文人墨客都喜歡藉助詩詞來抒發自己的情感，或者是懷才不遇的苦悶，或者 ..., 用日記療癒自己by 沒力史翠普很久沒有寫作，或是剛開始想寫作的人，我通常會 ... 只是平鋪直敘的記錄自己的想法，因為現實而沉重的心情也會獲得抒發。 ... 至於寫日記應該要做到的重點則是絕對不可以簡單地用「我心情不好」帶 ..., 你還記得自己提筆寫日記是多久前的事了嗎?這邊有個消息可能會讓你想重拾筆桿，根據多項研究發現，寫寫日記抒發情緒不只能幫助傷口加快復原， ..., 睽違4年，歌手蔡依林12月底將推出新專輯，預購專輯附上日記本，她透露平時會寫日記抒發情緒，曾邊寫邊掉淚，坦言在不斷自我要求完美過程中， ..., 你還記得自己提筆寫日記是多久前的事了嗎？這邊有個消息可能會讓你想重拾筆桿，根據多項研究發現，寫寫日記抒發情緒不只能幫助傷口加快 ...
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