孕婦運動
雖然有不少孕婦沒有運動習慣，仍順利懷孕，吳劭穎醫師表示，運動與懷孕這兩件事並沒有絕對的關連性，但若孕期體力許可，適度運動不但能幫助 ..., 懷孕的過程是很幸福的，不過孕媽咪經常擔心懷孕期間不只北鼻，自己的身材也一夜長大了。其實孕婦也能做適當的運動，讓生產過程更加順利！, 傳統的觀念，由於擔心產生對胎兒風險通常會建議孕婦不要運動。同時往往被建議在懷孕期間必須增加熱量攝取。然而（部分是由於專業建誤導所致） ..., 孕期其實也是運動的好時機，因為懷孕可能會帶來妊娠糖尿病、高血壓等等與肥胖有關的疾病，因此在孕期間做好飲食控制及適量的運動，對於孕婦 ..., 想到孕婦，多數人的印象就是「大腹便便」，「行動緩慢」，很難跟運動聯想在一起，但其實適量的運動，對於孕婦好處多多，如果妳在懷孕前就不愛 ..., 孕婦運動可以增加心肺功能、增強體力、減少腰酸背痛等不適，也有研究發現運動可以幫助寶寶發育。因此，除非有出血、子宮收縮頻繁等早產現象， ..., 如果怕早產、傷害胎兒，多項研究已證實，孕婦運動，並不會增加早產或低出生體重的風險。產科教科書建議，從準備懷孕時就要有規律運動習慣， ...
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