如何讓思緒清晰
試試以下10種在生活中可以簡單實踐的大腦體操，讓自己擁有年輕腦袋！ ... 專家建議，工作再忙每天都記得留白半小時到一小時時間，整理思緒， ..., 每個人都希望自己的孩子聰明又乖巧，擁有一個清晰的腦袋，不但 ... 但是肉類中的飽和脂肪酸，攝取過多會讓思緒變得遲鈍，是不利聰明的食物。, 腦霧雖然不是一種大痛大病，卻會讓人效率大減，心情不佳，以慢性的方式荼毒你的私人與工作生活。若想要「撥雲見日」，重新迎回思緒清晰的腦袋， ..., 作筆記有助於問題的整理。無論是利用圖像或文字，只要能將腦中模糊的想法或印象「具象化」，思緒就會變得更清晰；與問題相關的癥結點，也能在 ..., 鍛鍊思考中樞額葉（Frontal Lobe）的習慣，營造讓腦力更容易發揮的環境。尤其適合在 .... 第3招睡覺培養整理力── 睡得好，思緒更清晰. 睡眠不足， ..., 大腦清醒時思緒敏捷，工作時處於興致高昂的絕佳狀態；學習時，解題速度會比平常快上許多， ... 一般在3種情形下，我們會覺得自己的大腦思緒清晰： ..., 大腦清醒時思緒敏捷，工作時處於興致高昂的絕佳狀態；學習時，解題速度會比平常快上許多， ... 一般在3種情形下，我們會覺得自己的大腦思緒清晰： ..., 【聯合報╱記者陳韻涵／輯譯】 人腦重約1400克，但每天消耗的熱量占人體總量的20%。培養對腦部健康的飲食習慣，能改善記憶力，保持思緒清晰和 ...,... 清楚,注意力無法集中的問題,我並未睡眠不足,但就是覺得腦袋裡好像有個石頭塞在那一樣,越用力想集中卻越無法集中,請問有沒有什麼方法能讓思緒清晰精神煥發呢.
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 如何讓思緒清晰 相關參考資料
10個方法讓你的大腦更靈光- 康健雜誌
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