六分鐘日記本

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六分鐘日記本

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六分鐘日記本 相關參考資料
6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生【1書+1日記本】

書名:6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生【1書+1日記本】,原文名稱:Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert,語言:繁體中文 ...

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6分鐘日記的魔法: 最簡單的書寫, 改變你的一生(附1日記本)

6分鐘日記的魔法: 最簡單的書寫, 改變你的一生(附1日記本):重視自己的小成就,每天花6分鐘寫下來,66天後,就能見證自己的奇蹟!大腦習慣於尋找並放大潛在威脅, ...

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6分鐘日記本

Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert · 作者:多明尼克.斯賓斯特 · 原文作者:Dominik Spenst · 譯者: 吳宜蓁 · 語言:繁體中文 · 出版社:方 ...

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6 分鐘日記: 辦公用品

簡單和科學的方法,一個快樂和更多的完整的生活- 雜誌寫在日常的問題和提示基於積極的心理學研究和反饋來自世界各地500.000用戶。 翻譯成15種語言。

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這不是一本普通的日記!6分鐘日記有效引導你成為最佳的自己

「6分鐘日記」能夠有系統的消除這些典型障礙,它的設計就是要確保平常沒寫日記習慣的人,也可以持續不斷的寫下去。 一開始看時,可能會覺得這本日記的結構相當簡單,但事實 ...

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書摘| 6分鐘日記的魔法:有意識的開始一天

2020年11月1日 — 《6分鐘日記的魔法》鼓勵你花6分鐘寫日記,幫助你更開心、更成功。 這本書的優點是書很薄、配上指引明確的日記本。 就算不看書,跟著日記本寫就行了!

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一週實踐心得分享!《6分鐘日記的魔法》(2) - 海苔熊

2018年11月11日 — 前陣子開始寫6分鐘日記[1],每天關注正向的部分和感恩的事情,據說可以讓人生慢慢變好。開始寫的時候還蠻順利的(畢竟是近十年研究有效的方法,而且都 ...

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