健身前吃什麼ptt
引述《baba5566 (一切隨風)》之銘言： : 大家好，我是剛踏入健身世界的新手，我自己也在PTT跟youtube有爬文: 但是心中仍有疑惑想請教各位巨 ... 你在睡前吃，肯定消耗不完，多餘的能量就會變成脂肪儲存起來， 之後你想要再把這些 ... ,健身前大家都吃什麼維持血糖呢自己都排在下班後晚餐前那個時段離中午 ... 實在太貴了一桶七百多實在買不下去-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,大家好呀， 因為上班的關係只能在早上挪出時間健身， 本身腸胃吸收沒有很 ... 請問我該選擇什麼食物來當補充能量呢QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推love5566fan: 還蠻想空腹練練看的，可是之前練腿會有點昏03/09 21:12. ,各位巨巨好我是超級新手中的新手剛健身大約一個禮拜左右健身前也是有默默的爬文但還是想詢問一下關於健身前要吃什麼. ... 一下(目前做六休一)一天大概待兩個小時目前約178/66 體脂約21% -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,是這樣的小弟知道健身前吃個東西比較好能提升血糖已應付等等的訓練不過爬 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.251.108 ※ 文章網址: ... ,通常吃飽要過一個小時後再運動會比較好但因為趕上班需要醒來到健身房 ... 一早起來吃那個超膩的XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... 推winkwink:健身教練建議運動前吃一1、2片全麥土司可以提高代謝率 10/07 09:00. ,（如題） 有沒有也都是早上健身的女孩兒，妳們健身前都選擇吃什麼早餐呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.22.101 ※ 文章網址: ... ,各位巨巨大家好，小弟是健身菜鳥，有個問題想向大家請益。 因為自己目前是研究生，平常 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.232.68 ※ 文章網址: ... 推chiangburger: 練前吃一點碳水練完再吃正餐 03/21 09:55. 推aigis: 我 ... , 香蕉果肉香甜軟滑. 入口即化讓你一口根本停不下來. 是人們最喜愛的水果之一. 很多健身的朋友. 喜歡在健身前後吃一根香蕉， ..., 有一種人，健身之前餓著肚子餓到兩眼發昏就為了能多消耗脂肪；又有一種，吃太撐都到嗓子眼了還是想去健身房消耗一下，這樣的情況不少人都體會 ...
| 相關軟體 ooVoo 資訊 | |
|---|---|
 健身前吃什麼ptt 相關參考資料
Re: [問題] 新手問有關健身問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
引述《baba5566 (一切隨風)》之銘言： : 大家好，我是剛踏入健身世界的新手，我自己也在PTT跟youtube有爬文: 但是心中仍有疑惑想請教各位巨 ... 你在睡前吃，肯定消耗不完，多餘的能量就會變成脂肪儲存起來， 之後你想要再把這些 ... https://www.ptt.cc [問題] 各位健身前都吃什麼？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
健身前大家都吃什麼維持血糖呢自己都排在下班後晚餐前那個時段離中午 ... 實在太貴了一桶七百多實在買不下去-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc [問題] 早上健身前的食物選擇- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
大家好呀， 因為上班的關係只能在早上挪出時間健身， 本身腸胃吸收沒有很 ... 請問我該選擇什麼食物來當補充能量呢QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推love5566fan: 還蠻想空腹練練看的，可是之前練腿會有點昏03/09 21:12. https://www.ptt.cc [問題] 早上起床健身前大家都吃什麼- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
各位巨巨好我是超級新手中的新手剛健身大約一個禮拜左右健身前也是有默默的爬文但還是想詢問一下關於健身前要吃什麼. ... 一下(目前做六休一)一天大概待兩個小時目前約178/66 體脂約21% -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc [討論] 健身前吃精緻澱粉- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
是這樣的小弟知道健身前吃個東西比較好能提升血糖已應付等等的訓練不過爬 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.251.108 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [討論] 吃了可以馬上運動的食物- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
通常吃飽要過一個小時後再運動會比較好但因為趕上班需要醒來到健身房 ... 一早起來吃那個超膩的XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... 推winkwink:健身教練建議運動前吃一1、2片全麥土司可以提高代謝率 10/07 09:00. https://www.ptt.cc [閒聊] 健身前會吃什麼早餐- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
（如題） 有沒有也都是早上健身的女孩兒，妳們健身前都選擇吃什麼早餐呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.22.101 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [閒聊] 晚餐和健身先後- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
各位巨巨大家好，小弟是健身菜鳥，有個問題想向大家請益。 因為自己目前是研究生，平常 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.232.68 ※ 文章網址: ... 推chiangburger: 練前吃一點碳水練完再吃正餐 03/21 09:55. 推aigis: 我 ... https://www.ptt.cc 健身不吃香蕉嗎？一看你就是新手！ | PTT新聞
香蕉果肉香甜軟滑. 入口即化讓你一口根本停不下來. 是人們最喜愛的水果之一. 很多健身的朋友. 喜歡在健身前後吃一根香蕉， ... https://pttnews.cc 練前＆練後，吃？還是不吃？ | PTT新聞
有一種人，健身之前餓著肚子餓到兩眼發昏就為了能多消耗脂肪；又有一種，吃太撐都到嗓子眼了還是想去健身房消耗一下，這樣的情況不少人都體會 ... https://pttnews.cc |