人類睡眠

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人類睡眠

過去20年來,越來越多的實驗發現,睡眠機制會影響身體其他功能,包括內分泌激素的平衡與免疫系統的運作。 □儘管如此,研究人員仍無法解釋人類需要睡眠的根本 ... , 可以讓人幾天不想睡的各式新藥,即將問世, 再度掀起了一場與你我都有關的舊論戰: 人類究竟該睡多久才夠?, 睡眠,從表面看來它完全是在浪費我們的寶貴時間。為什麼我們的身體要演化出這麼一種奇怪的機制?為什麼我們會放任人生近三分之一的時間就 ...,睡眠又俗稱睡覺,是一种在哺乳动物、鸟類和鱼類等生物中普遍存在的自然休息状态,此外,在无 ... 絕大部分的科學家相信所有人類都會做夢,並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。因此,如果一個人覺得他們沒有做夢或者一個夜晚中只做了一個夢,這 ... ,直到20世紀睡眠學之父納撒尼爾·克萊特曼(Nathaniel Kleitman)提出睡眠周期(sleep-wake cycle),以及發現快速眼動期(REM)後,人類才開始從科學角度看待「睡眠」 ... , 直到20世紀睡眠學之父納撒尼爾.克萊特曼(Nathaniel Kleitman)提出睡眠周期(sleep-wake cycle),以及發現快速眼動期(REM)後,人類才開始從 ..., 睡一覺醒來後,卻感覺身體倦怠、頭腦昏沉、精神不濟,很可能與睡眠時間錯誤或睡眠時間長短有關。目前普遍的認知,一個成年人應該擁有的睡眠 ..., 現代人常常抱怨睡眠不足,但科學家們近日發現,原始部落裏的人並沒有睡 ... 這些快速消失中的群體,為了解多樣的(現代)文明建立前人類如何睡眠 ..., 人類生命歷程的三分之一都在睡眠中度過. 在古代,人們似乎把睡眠當作一種天經地義,並沒有做出關於人為什麼要睡眠的疑問和思考。關於睡眠最 ..., 在我們的生命中,我們幾乎每晚都在睡眠中度過,但是睡眠卻是最受誤解的一種人類行為。很多關於睡眠的看法,就如上面的例子一樣,是完全錯誤的 ...

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人類睡眠 相關參考資料
44 該睡覺了! - 科學人雜誌 - 遠流博識網

過去20年來,越來越多的實驗發現,睡眠機制會影響身體其他功能,包括內分泌激素的平衡與免疫系統的運作。 □儘管如此,研究人員仍無法解釋人類需要睡眠的根本 ...

http://sa.ylib.com

人類真的能征服睡眠嗎?|健康關係|健康醫療|2011-04-19|天下 ...

可以讓人幾天不想睡的各式新藥,即將問世, 再度掀起了一場與你我都有關的舊論戰: 人類究竟該睡多久才夠?

https://www.cw.com.tw

為什麼人類需要睡眠? - 紐約時報中文網

睡眠,從表面看來它完全是在浪費我們的寶貴時間。為什麼我們的身體要演化出這麼一種奇怪的機制?為什麼我們會放任人生近三分之一的時間就 ...

https://cn.nytimes.com

睡眠- 维基百科,自由的百科全书

睡眠又俗稱睡覺,是一种在哺乳动物、鸟類和鱼類等生物中普遍存在的自然休息状态,此外,在无 ... 絕大部分的科學家相信所有人類都會做夢,並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。因此,如果一個人覺得他們沒有做夢或者一個夜晚中只做了一個夢,這 ...

https://zh.wikipedia.org

睡眠實驗室--不睡覺的人類實驗

直到20世紀睡眠學之父納撒尼爾·克萊特曼(Nathaniel Kleitman)提出睡眠周期(sleep-wake cycle),以及發現快速眼動期(REM)後,人類才開始從科學角度看待「睡眠」 ...

https://www.eisland.com.tw

睡眠實驗室的真相?不睡覺的人類實驗- The News Lens 關鍵評論網

直到20世紀睡眠學之父納撒尼爾.克萊特曼(Nathaniel Kleitman)提出睡眠周期(sleep-wake cycle),以及發現快速眼動期(REM)後,人類才開始從 ...

https://www.thenewslens.com

研究:最佳的睡眠時間為6~7小時| 生物鐘| 大紀元

睡一覺醒來後,卻感覺身體倦怠、頭腦昏沉、精神不濟,很可能與睡眠時間錯誤或睡眠時間長短有關。目前普遍的認知,一個成年人應該擁有的睡眠 ...

http://www.epochtimes.com

與原始部落人比,我們的睡眠差在哪?|端聞|端傳媒Initium Media

現代人常常抱怨睡眠不足,但科學家們近日發現,原始部落裏的人並沒有睡 ... 這些快速消失中的群體,為了解多樣的(現代)文明建立前人類如何睡眠 ...

https://theinitium.com

關於人類睡眠的歷史研究- 每日頭條

人類生命歷程的三分之一都在睡眠中度過. 在古代,人們似乎把睡眠當作一種天經地義,並沒有做出關於人為什麼要睡眠的疑問和思考。關於睡眠最 ...

https://kknews.cc

關於睡眠你所不知道的驚人理論- BBC 英伦网 - BBC.com

在我們的生命中,我們幾乎每晚都在睡眠中度過,但是睡眠卻是最受誤解的一種人類行為。很多關於睡眠的看法,就如上面的例子一樣,是完全錯誤的 ...

https://www.bbc.com