上班度估
2020年7月22日 — 因此，既然你離不開電腦前，下次想打瞌睡時，不妨試著點個香氛蠟燭或擺放香氛機、擴香石吧！ 上班提神武器TOP4：洗臉、使用清涼眼藥水. 同樣 ... ,2016年5月19日 — 該怎麼作才能夠有效地消滅瞌睡蟲？ 》啊…好想睡，太想睡了（特別是吃完飯後）. 就算是上班族也會： ... ,今天第一次上班上到在度估... 可能昨天玩得太累了外加晚睡早起... 睡眠不足... 早上9點多就一直再度估工作速度只有慢而已... A害不知道會不會被盯上哈哈中午吃飽飯 ... ,「日本人不是在睡覺，也不叫『打瞌睡』，他們在『居眠』。」劍橋大學現代日本研究高級講師布里奇特·斯蒂格博士（DR BRIGITTE STEGER）說。 在地鐵、公園和 ... ,2014年10月2日 — 失眠問題☀工作效率☀昨天明明很早睡，早上依然爬不起來…？吃完午餐回到座位，整個下午都昏昏欲睡…？在過於快速、拼命的生活型態下， ... ,2018年6月19日 — 上班上到很想睡？可以試試這幾個方法讓腦袋清醒！每到下午，瞌睡蟲就跑出來鬧，昏昏欲睡的狀態讓工作效率大打折扣，如果剛好老闆心情不好 ... ,2019年3月3日 — ... 班，因為時薪高一點，但才做半年多，身體狀況大不如前，容易疲倦，整個人瘦了一圈，夜裡上班時，常打瞌睡，好幾次算錯錢，還得自己貼錢。 ,2018年8月11日 — 只要一上班瞌睡蟲就來襲，小編非常能理解這樣的心情（啊我是說偶爾啦）不過如果上班偷睡覺「度估」得太徹底... ,坐在電腦桌前工作時，應保持兩腳著地，與椅子成90度，屁股往後坐，將背部打直，避免駝背。保持頭部不動，兩眼要能直視電腦螢幕，避免低頭、脖子向前傾的姿勢 ... ,2018年4月27日 — 76% 上班族在上班時間會感到疲倦， 15% 更表示一週會在工作時打瞌睡至少一次。睡眠問題不但影響員工自身健康，也會影響公司的整體表現.
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