一般人單車功率

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一般人單車功率

如果要有一個比較,環法選手的功率體重比通常在6W/kg以上,有訓練的業餘車手大約在4W/kg上下,一般車友則可能在2.5-3.5W/kg之間。 ,2021年12月10日 — 車手踩踏功率的大小,則可以由「踩踏力量X轉動速度」來計算出來。 因此,只要知道車手踩踏的力量大小以及迴轉速,就能得到車手的踩踏功率數據,這就要透 ...,據統計,一般人騎單車時身體產生的功率是150 - 200 瓦,而自行車賽手比賽時的功率是400 瓦。一個環法賽手平均每天要消耗8,000 到9,000 kcal(一場足球比賽的 ... ,可以理解:就算是沒有特別天賦的一般人,在經過適當的訓練後,至少應該可以趨近4.4wkg的水平。而事實上,參考Zwift上的比賽分組,4.4wkg的FTP剛好在A組的中間。 ,2010年7月14日 — 某一公式w=mgvs 功率w=(人重+車重)kg*9.8*速度m/s*坡度% 以自己的狀況來說某一段11.87km的路程,由海拔78爬升至540米,耗時31分22秒,均速22.7km ,2023年11月28日 — 功率計一般會安裝在腳踏車的曲柄、中軸或後輪上,可以持續精準地測量騎士產生的瓦數,也就是功率。 如果沒有功率計,Strava 會用運動同好的體重、速度和海拔 ... ,2022年10月27日 — 看功率比較準,我自己覺得有能力開200瓦穩定2-2.5小時應該大部分約騎都可以騎的完吧。 0. ,2016年3月14日 — 只要我們到戶外騎車,功率跟迴轉速應該會因為地形與風向而不斷地變動。 例如在平路時功率是150W、迴轉速90rpm,遇到爬坡時功率會上升到200W、迴轉速則下 ...,2023年1月17日 — 若我們就以平均值來看,236w在未乘上0.95以前,應是248w,這是他們20分鐘全力踩踏後的平均功率值,對比60分鐘版本的231w,兩者一計算後得到的值是0.93,高於一般 ...

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一般人單車功率 相關參考資料
如何計算功率重量比? - 單車誌-Cycling update

如果要有一個比較,環法選手的功率體重比通常在6W/kg以上,有訓練的業餘車手大約在4W/kg上下,一般車友則可能在2.5-3.5W/kg之間。

https://www.cycling-update.inf

認識功率、了解自己的功率

2021年12月10日 — 車手踩踏功率的大小,則可以由「踩踏力量X轉動速度」來計算出來。 因此,只要知道車手踩踏的力量大小以及迴轉速,就能得到車手的踩踏功率數據,這就要透 ...

https://www.cycling-update.inf

新思惟國際- 據統計,一般人騎單車時身體產生的功率是150

據統計,一般人騎單車時身體產生的功率是150 - 200 瓦,而自行車賽手比賽時的功率是400 瓦。一個環法賽手平均每天要消耗8,000 到9,000 kcal(一場足球比賽的 ...

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一般人的自行車功率計使用攻略-前言

可以理解:就算是沒有特別天賦的一般人,在經過適當的訓練後,至少應該可以趨近4.4wkg的水平。而事實上,參考Zwift上的比賽分組,4.4wkg的FTP剛好在A組的中間。

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<求助>踩踏功率(Watt)計算

2010年7月14日 — 某一公式w=mgvs 功率w=(人重+車重)kg*9.8*速度m/s*坡度% 以自己的狀況來說某一段11.87km的路程,由海拔78爬升至540米,耗時31分22秒,均速22.7km

https://www.mobile01.com

如何獲得騎乘的功率

2023年11月28日 — 功率計一般會安裝在腳踏車的曲柄、中軸或後輪上,可以持續精準地測量騎士產生的瓦數,也就是功率。 如果沒有功率計,Strava 會用運動同好的體重、速度和海拔 ...

https://support.strava.com

市民組的巡航速度

2022年10月27日 — 看功率比較準,我自己覺得有能力開200瓦穩定2-2.5小時應該大部分約騎都可以騎的完吧。 0.

https://www.mobile01.com

【自行車訓練】功率沒有告訴你的事:你的騎乘方式偏向那一種 ...

2016年3月14日 — 只要我們到戶外騎車,功率跟迴轉速應該會因為地形與風向而不斷地變動。 例如在平路時功率是150W、迴轉速90rpm,遇到爬坡時功率會上升到200W、迴轉速則下 ...

https://uiantraininglog.blogsp

單車功率訓練:關於FTP,多的是你不知道的事

2023年1月17日 — 若我們就以平均值來看,236w在未乘上0.95以前,應是248w,這是他們20分鐘全力踩踏後的平均功率值,對比60分鐘版本的231w,兩者一計算後得到的值是0.93,高於一般 ...

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