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抵買"training mask" |運動產品|Carousell Hong Kong

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戴罩有型多過有用?淺談運動訓練面罩的功效|來稿文章

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【訓練面罩】戴來做Gym有用嗎? - 運動筆記HK

2017年11月16日 — 從上述結果來看,面罩對於做gym的作用似乎弊多於利。在能量系統角度,力量訓練屬無氧運動,氧氣的作用有限,帶面罩來減少攝氧量確有點多此一舉。更大的問題是, ...

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【迷思】訓練面罩vs 真·高原訓練? - 運動筆記HK

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【體路專欄】戴口罩運動等於「高原訓練」(Altitude Training)?

然而,佩戴口罩運動雖然會因吸氣阻力增加,而令運動時的攝氧量減少,但其實空氣中的氧氣分壓並沒有改變(即空氣並非變得「稀薄」),因此並不足以刺激身體內的血紅素和紅血球。

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