poo-free步驟
至今poo-free快兩年，她分享自己的經驗：1.洗頭前先把頭髮梳開，將頭上的髒污、鱗屑鬆開；2.用清水洗頭，注意水溫不能太高，洗的過程稍微按摩頭皮就好；3.吹頭髮時避免高溫、長時間吹整；4.清淡飲食；5.正常作息。 ,2014年2月23日 — 我的poo-free 洗髮步驟： ... 之後就可以洗澡、洗臉等，最後記得還要用清水把頭上的醋水沖乾淨，跟一般的潤絲精使用方式一樣。 ,2014年2月24日 — 而且剛開始poo free，我是長頭髮，所以要花更多時間好好梳頭，千萬不要嫌麻煩！梳頭是絕對不能省略的步驟喔！ ＊下面這張是每天（每天喔）認真梳頭 ... ,2022年2月19日 — 無泡泡洗髮poo-free怎麼做？2步驟就完成. 說了以上種種好處之後，也一併分享我自己poo-free的步驟：. 1. 梳髮. 身子前傾，用大梳子把頭髮往前梳100下，梳 ... ,2014年4月4日 — 「我愛Poo-Free」成功達陣！ · 1.把頭髮上的髮飾取下來 · 2.開水龍頭 · 3.沖洗頭髮，按摩頭皮(因為怕洗不乾淨，會按摩很久) · 4.關水龍頭 · 5.把頭髮用大毛巾吸 ... ,2021年6月7日 — 1. 我開始減少洗髮精的用量，原本按一下，改成按半下； 2. 或是用水稀釋洗髮精，再淋到頭上； 3. 兩天洗一次頭，當天沒出門或沒流什麼汗就不洗頭，然後用1 ...,2022年10月27日 — 看了太多心得分享跟網站介紹，Poo-Free是一直想嘗試但遲遲踏不出第一步的事情，也許是時機成熟，最近開始執行，來實測看看自己會堅持多久吧！ ,正確洗頭的方法，首先是將頭用水潤濕，再把洗髮精倒適量在手心上，之後將洗髮精在頭髮上抹勻，接著用指腹按摩頭皮1～2分鐘，之後再用清水沖掉，記得一定要沖乾淨，不要讓 ...,2017年5月24日 — poo-free是shampoo-free的縮寫，意思是不使用洗髮精。洗髮方式簡單地使用溫水代替洗髮精，清潔頭部的污垢和多餘的油脂，剛開始會很不習慣， ... ,2016年5月9日 — 「Poo-Free」步驟其實很簡單，只要把平常洗頭步驟跟著做一次，但捨去洗髮精、潤髮乳等化學清潔劑就可以了，記得水溫不要太高，建議可以連續洗3天後再改成2 ...
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poo-free 洗髮精再見，可行嗎？ - 康健雜誌
至今poo-free快兩年，她分享自己的經驗：1.洗頭前先把頭髮梳開，將頭上的髒污、鱗屑鬆開；2.用清水洗頭，注意水溫不能太高，洗的過程稍微按摩頭皮就好；3.吹頭髮時避免高溫、長時間吹整；4.清淡飲食；5.正常作息。 https://www.commonhealth.com.t 洗髮精再見新生活運動：shampoo-free
2014年2月23日 — 我的poo-free 洗髮步驟： ... 之後就可以洗澡、洗臉等，最後記得還要用清水把頭上的醋水沖乾淨，跟一般的潤絲精使用方式一樣。 https://e-info.org.tw 【poo free】我的小心得+ 小撇步（內有噁照，慎入）
2014年2月24日 — 而且剛開始poo free，我是長頭髮，所以要花更多時間好好梳頭，千萬不要嫌麻煩！梳頭是絕對不能省略的步驟喔！ ＊下面這張是每天（每天喔）認真梳頭 ... https://haribachan.pixnet.net 彭樹君專欄｜我做這件事2年，掉髮減少了！清水洗頭後 - 50+
2022年2月19日 — 無泡泡洗髮poo-free怎麼做？2步驟就完成. 說了以上種種好處之後，也一併分享我自己poo-free的步驟：. 1. 梳髮. 身子前傾，用大梳子把頭髮往前梳100下，梳 ... https://www.fiftyplus.com.tw 「我愛Poo-Free」成功達陣！
2014年4月4日 — 「我愛Poo-Free」成功達陣！ · 1.把頭髮上的髮飾取下來 · 2.開水龍頭 · 3.沖洗頭髮，按摩頭皮(因為怕洗不乾淨，會按摩很久) · 4.關水龍頭 · 5.把頭髮用大毛巾吸 ... https://lyc0816.pixnet.net Poo-free不用洗髮精挑戰#2－如何開始
2021年6月7日 — 1. 我開始減少洗髮精的用量，原本按一下，改成按半下； 2. 或是用水稀釋洗髮精，再淋到頭上； 3. 兩天洗一次頭，當天沒出門或沒流什麼汗就不洗頭，然後用1 ... https://gogreener.today PooFree 實測紀錄(第一至七天)
2022年10月27日 — 看了太多心得分享跟網站介紹，Poo-Free是一直想嘗試但遲遲踏不出第一步的事情，也許是時機成熟，最近開始執行，來實測看看自己會堅持多久吧！ https://vocus.cc 洗頭不用洗髮精.洗得乾淨嗎?_生活保健
正確洗頭的方法，首先是將頭用水潤濕，再把洗髮精倒適量在手心上，之後將洗髮精在頭髮上抹勻，接著用指腹按摩頭皮1～2分鐘，之後再用清水沖掉，記得一定要沖乾淨，不要讓 ... https://www.ttvc.com.tw 只用清水洗頭？Adele也奉行poo-free，和洗髮精說再見
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2016年5月9日 — 「Poo-Free」步驟其實很簡單，只要把平常洗頭步驟跟著做一次，但捨去洗髮精、潤髮乳等化學清潔劑就可以了，記得水溫不要太高，建議可以連續洗3天後再改成2 ... https://hair.ainfomedia.com |