pistol squat中文
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單腿深蹲(Pistol Squat). 單腿深蹲比起雙腿深蹲來說更考驗身體的平衡、肌力靈活度與柔軟度，並且能適度改. 善左右腳肌力不均的現象、對於專業運動員或者是一般 ... https://www.budomart.com.tw 史上最全：26種動態深蹲示範全收錄！教你塑造完美臀部！ @ 美 ...
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