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也應調整椅子或桌子的高度,盡量使手臂逞現90度的狀態。 3.要坐就坐直的﹐不能半坐半躺。不要讓您的身體坐為角度不正的姿勢。 4. http://smallpig01.blogspot.com 【全攻略】用電腦的正確姿勢該如何調整,才不會腰痠背痛手腕 ...
腳部利用腳踏墊調整到適合高度後,接下來要注意打鍵盤時,手肘的角度要在90 度左右,自然、輕鬆的垂放;如果電腦椅有扶手,剛好可以輕鬆的靠 ... https://applealmond.com 使用電腦工作的指南 - 勞工處
K 手腕保持平直或最多少許傾斜. L 屏幕支座,可旋轉屏幕及調校其斜度. M 桌面高度(可調校更佳). N 座墊前端有圓或渦形邊. 建議的電腦工作台設計及工作姿勢. A. http://www.labour.gov.hk 使用電腦時的正確姿勢與設備 - 衞生署- Student Health Service
屏幕的高度應與眼睛位置配合,令視線微微向下望。 ✧ 工作文件和屏幕應同樣放置於和眼睛距離相同的地方,使. 眼睛不用時常更改調節力。 ✧ 如有需要,文件 ... https://www.studenthealth.gov. 挑選高CP螢幕看這些關鍵,破解5大高規格的都市傳說! | GeChic
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E.鍵盤高度:肘關節可維持屈曲70-90 度,手腕背屈角度為0-5 度。 F.視距:維持在12-28 吋。 G.視線角度:保持在15-25 度間,最低不要超過30 度。 H.螢幕傾斜 ... https://www1.cgmh.org.tw |