interval training中文
如何做到極速減肥?近期,不少女士都熱愛HIIT(high intensity interval training)運動。HIIT即代表高強度間歇訓練,希望能在最短時間內極速燃燒 ...,Interval Training. 林學宜. 教育大辭書. 名詞解釋: 間歇訓練從字面上看,是一組反覆交替運動和休息的訓練 ... , HIIT(High Intensity Interval Training,高強度間歇訓練)是在短時間内燃燒脂肪,成爲現時健身潮流,很多人沒有留意自己的HIIT動作及鍛煉方法是否 ..., HIIT 是英文High-intensity Interval Training的縮寫,翻譯成中文也就是「高強度間歇訓練」的意思。這種高強度間歇訓練方法,在歐美早就火了不少年了, ..., , 以下為含有[間歇訓練(interval training)]標籤的文章 ... beats in one minute will indicate that the intervals are being done at too high a workload. )., Interval Running Training. 間歇跑是由跑與休息交替進行而組成的訓練課,跑時的強度或速度通常比整課都是連續跑時要大、要快。休息時多進行較 ...,高強度間歇訓練(High Intensity Interval Training,簡稱HIIT), HIIT是結合了高強度訓練及間歇訓練而成的運動類型。 這類型的運動特色在於,透過短時間的高耗能 ... , High intensity interval exercise training in overweight young women. J Sports Med Phys Fitness. 2012 Jun;52(3):255-62. [11] Osawa Y, Azuma K, ...
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Interval Running Training. 間歇跑是由跑與休息交替進行而組成的訓練課,跑時的強度或速度通常比整課都是連續跑時要大、要快。休息時多進行較 ... http://www.hksports.net 高強度間歇訓練- 维基百科,自由的百科全书
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