interval training中文

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25分鐘HIIT運動=跑步1小時4組動作極速燃燒脂肪【有片】 - 香港 ...

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Interval Training - 間歇訓練 - 國家教育研究院雙語詞彙

Interval Training. 林學宜. 教育大辭書. 名詞解釋: 間歇訓練從字面上看,是一組反覆交替運動和休息的訓練 ...

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【你做對了嗎? HIIT不可不知的錯誤訓練】 | WatsonsMall.com

HIIT(High Intensity Interval Training,高強度間歇訓練)是在短時間内燃燒脂肪,成爲現時健身潮流,很多人沒有留意自己的HIIT動作及鍛煉方法是否 ...

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千萬別再做HIIT減肥了! - 每日頭條

HIIT 是英文High-intensity Interval Training的縮寫,翻譯成中文也就是「高強度間歇訓練」的意思。這種高強度間歇訓練方法,在歐美早就火了不少年了, ...

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運動|HIIT 7分鐘高強度間歇式全身訓練| 7 Minute HIIT Total ...

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間歇訓練(interval training) | 山姆伯伯工作坊

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間歇跑訓練法

Interval Running Training. 間歇跑是由跑與休息交替進行而組成的訓練課,跑時的強度或速度通常比整課都是連續跑時要大、要快。休息時多進行較 ...

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高強度間歇訓練- 维基百科,自由的百科全书

高強度間歇訓練(High Intensity Interval Training,簡稱HIIT), HIIT是結合了高強度訓練及間歇訓練而成的運動類型。 這類型的運動特色在於,透過短時間的高耗能 ...

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高強度間歇訓練(HIIT)的七大好處! - 健康體能- Joiiup

High intensity interval exercise training in overweight young women. J Sports Med Phys Fitness. 2012 Jun;52(3):255-62. [11] Osawa Y, Azuma K, ...

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