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2023年5月1日 — ✓豆類｜例如黃豆、鷹嘴豆，含有複合式的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和礦物質，多吃豆類搭配低熱量飲食幫助降GOT，每天喝一杯無糖豆漿也超簡單！ ✓生薑 ... ,2023年4月28日 — 益生元：改善GOT、GPT，及胰島素阻抗。益生元纖維是一組不易消化的碳水化合物，存在於大蒜、蘆筍、韭菜、菊苣根和洋蔥中。 4. ,2024年4月3日 — 飲食多樣化，攝取足量維生素B群沒煩惱，像是全榖雜糧類、肉類、乳製品、魚類等都具有維生素B群，而維生素B群屬於一組水溶性營養素，包含B1、B2、B3、B5 ... ,2023年7月24日 — 肝指數GPT、GOT過高原因 · 1.病毒型肝炎：A肝、B肝、C肝 · 2.脂肪肝 · 3.代謝症候群 · 4.酒精 · 4.肝硬化、肝癌 · 5.藥物過量、誤食中草藥或偏方 · 6.自體免疫 ... ,2023年3月31日 — GOT與GPT嚴重超標（GPT>1000U/L），多見於膽道閉鎖、藥物性肝炎以及缺血性肝炎，如果GOT>1000U/L但GPT上升不多，可能是橫紋肌溶解症。此外如果在短時間內 ... ,2023年6月21日 — 益生元：改善GOT、GPT及胰島素阻抗。益生元纖維是不易消化的碳水化合物，存在於大蒜、蘆筍、韭菜、菊苣根和洋蔥中。 有些 ... ,2023年4月27日 — 豆類：例如黃豆、鷹嘴豆，含複合式的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和礦物質，多吃豆類搭配低熱量飲食能幫助降低GOT，可以每天喝1杯無糖豆漿。 生薑：降GOT ... ,2023年5月30日 — 1. 豆類：程涵宇舉例，黃豆、鷹嘴豆等，含有複合式的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、礦物質，多吃豆類搭配低熱量飲食幫助降GOT，每天喝1杯無糖豆漿也超 ... ,2023年5月3日 — 每天1杯無糖豆漿降肝指數！護肝4飲食曝光：降脂肪肝、抗肝癌這樣吃超有效 · 降低肝癌風險：蔬菜、生大蒜、咖啡、綠茶 · 護肝抗發炎：人參、薑黃、巧克力. ,2023年4月26日 — ✓薑黃｜降低脂肪肝和肝臟發炎 ✓巧克力｜可可多助脂肪肝患者增加抗氧化活性。 豆類調整肝指數降GOT ✓豆類｜例如黃豆、鷹嘴豆，含有複合式的碳水化合物 ...
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