garmin預估恢復時間
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生理測量指標 訓練狀態 最大攝氧量 訓練負荷 預估恢復時間 FTP閾值功率 訓練效果 有氧訓練 ... 在此情況下，訓練將歸類為「過度訓練」，並且會建議您增加恢復時間。 https://www.garmin.com.tw |