cable pullover中文
... 槓鈴划船(Bend Over Row) 12…10…10…8 單手啞鈴划船(single arm dumbbell row) 12…10…10…8 滑輪下拉(cable pullover) 12…10…10…8., 如果你點擊這文章的只是想知道「Pull-over究竟是練胸還是練背？」的答案，這裡可以直接告訴你：Pull-over是練胸肌，也是練背肌。沒錯，有些健身 ..., 健身效應一分鐘小教室- cable pullover」 常常覺得背還沒酸，但是二頭肌 ... 頂點肌肉就停止受力的缺點，使用cable 可以在動作全程都讓肌肉有受力！... ... 中文(台灣) · English (US) · Español · Português (Brasil) · Français (France).,方便你上下滑動，依據你的身高調整高度，給予身體不同刺激；或是透過把手的更換，呈現不同動作。加上Cable本身的不穩定性極高，會迫使你更專注... , Dumbbell 啞鈴; Barbell 槓鈴; Cable 繩索; Battling Ropes 戰神; Punching bags ... Normal, Narrow) 反手，寬握，正常握，窄握; High row 高划船; Pullover 仰臥臂屈伸 ... Categories:【中文部落格】【健身知識】【文章】【語言學習】., 動作4：STRAIGHT ARM DUMBBELL PULLOVER ... 動作5：CABLE CROSSOVER ... 動作2：WIDE GRIP DECLINE BARBELL PULLOVER.,(bar, dumbbell, machine, cable). 槓鈴，啞鈴，器材，Cable. 肌肉. Chest. Push up 伏地挺身. 胸大肌 ... Pullover 仰臥臂屈伸. 背闊肌. Bent row 俯身划船. 背闊肌 肱二 ... ,進度. 仰臥啞鈴上拉伸展. hd. OFF. 抱歉，播放影片(不支援的影片格式) 時發生錯誤。 特定角度影像: Standing Cable Pullover 影片 ...
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方便你上下滑動，依據你的身高調整高度，給予身體不同刺激；或是透過把手的更換，呈現不同動作。加上Cable本身的不穩定性極高，會迫使你更專注... https://www.mr-sport.com.tw 【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表 - 1on1
Dumbbell 啞鈴; Barbell 槓鈴; Cable 繩索; Battling Ropes 戰神; Punching bags ... Normal, Narrow) 反手，寬握，正常握，窄握; High row 高划船; Pullover 仰臥臂屈伸 ... Categories:【中文部落格】【健身知識】【文章】【語言學習】. https://1on1.today 不同難度的胸部鍛鍊動作- 每日頭條
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