骨盆操 ptt
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標題[問題] 在LH看到的-骨盆矯正法 ... 骨盆也有點歪斜所以很想學這個運動不知道臺灣是否有一樣的教學或書籍跟瑜珈的骨盆操不知道有沒有一樣 ... https://www.ptt.cc [心得] 瘦骨盆- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊
... 第一次做這骨盆操的時候是看別人文章簡介做的， 沒看到影片，所以姿勢不正確. ... 咪啾-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.57.149.23. https://www.ptt.cc [心得] 讓我整個生火的骨盆操- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊
3、每天20次二、縮骨盆運動做完此運動很明顯躺下後盆沒那麼凸， 之前想說 ... 一直覺得自己骨盆左右高低不同，怎麼做骨盆操運動還是一樣後來上網查做 ... 持續下去可以變成6字頭，大家共勉之~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... https://www.ptt.cc [生產] 如果不整骨，骨盆還是會恢復原本的大小？ - 看板 ...
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