騎飛輪
2019年6月1日 — 飛輪是模仿公路自行車的騎乘設計，透過一個重型飛輪在腳踏時產生阻力進行訓練，就像踩踏公路自行車模擬上下坡環境的訓練一樣。而飛輪運動 ... ,姊姊妹妹動起來】想利用騎飛輪雕塑身材？除了乾踩飛輪你還可以....跟著「#美力珈人」 林珈安一起熱血飛輪，打造 ... ,2018年9月11日 — 飛輪、慢跑 ，或是騎一般的腳踏車 ，雖都是有氧運動，但是飛輪機器具有阻力， 以及課程經過設計，從激烈(爬坡、衝刺的階段動作)到緩和(下 ... ,以我的例子來說，跑步是我最喜歡也是最常做的一種有氧運動，但如果下雨無法去外面跑步的話，我就會騎個飛輪來做替代。 但如果跑步想要進步的話，除了多跑之外 ... ,2018年11月21日 — 今天要來分享一下飛輪到底在上什麼？ 會想寫這篇~是因為!! 每次我說要去上飛輪課~ 很多人都會滿臉問號~~說幹嘛花錢去騎腳踏車? 拜託~~~才 ... ,2019年5月29日 — 為了快速瘦身減肥，拚命猛踩飛輪，但有的人騎了會變瘦，有的人卻騎得汗流浹背，體脂肪都沒下降一點。到底為什麼呢？想靠飛輪快速燃脂，你 ... ,2017年8月3日 — 您喜歡踩飛輪嗎？近年來，騎飛輪健身的風氣盛行，但有的人騎了會瘦，有的人踩得氣喘吁吁、汗流浹背，體脂肪還是不動如山，關鍵可能就在 ...
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