飛輪課ptt
健身房的團課(包含飛輪)，即使同樣課名但不同老師上，風格跟強度也會不一樣對於新手，我的經驗跟建議是1. 務必準時，不要遲到通常一開始上課， ... ,昨天去上初階的飛輪課,運動量比想像中大很多沒想到會流那麼多汗， ... 所以在想是不是自己能多練習@@ 可是World Gym的飛輪課是要先預約所以想問一下 ... ,是這樣，他們說非團體課程時間就不能用飛輪每次用都會被靠腰，啊可是我時間就無法配合團體課的時間，所以我就不能用飛輪？ 又沒人用WG一開始也沒說 ... ,簡單的詢問就是不胖的人做飛輪到底會不會瘦？ ... 推apnaapna: 教練應該是想推課程吧XD健身房教練的起手式不就是「你做 11/19 19:38. ,2019年9月28日 — polarpolarr: 如果太舒服就不會有效果了啦XD 飛輪如果你認真踩會超. 2019/9/28 20:53 ... smileray: 飛輪課有人逼大概可以150以上. 2019/9/28 21:07. ,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.37.176 (臺灣) ※ 文章網址: ... smileray: 飛輪課有人逼大概可以150以上 09/28 21:07. 推nk10803: . ,如題安安小弟有固定去健身房騎飛輪的習慣一周大概四~五天持續快兩年了純粹是 ... 推miletian: 我只有上過健身房飛輪課，很好奇上面說邊騎邊看劇的騎法 ... ,昨天第一次去上飛輪課總共50分鐘機乎都有跟上老師速度中間也都有補充水分然後 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.133.120 ※ 文章網址: ... ,昨天第一次去上飛輪課總共50分鐘機乎都有跟上老師速度中間也都有補充水分然後到課程 ... 111.249.133.120 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1414891972. ,最近上了三堂飛輪， 課程是說「入門飛輪」， 幾乎就是站著或壓低身體連騎三～四首歌的 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1528370849.
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