飛輪瘦下半身ptt

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panda80911: 重訓是長肌肉,並不是練哪裡瘦哪裡,先看看妳的腿到 ... 我本來也以為自己家族基因下半身肥大,但是持續重訓+飛輪 05/07 21:00.

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... 很寶貴啊) 想問問版上專業大大們的意見謝謝大家(鞠躬) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 增肌全身練,減脂踩飛輪瘦腿09/20 22:17 ... 謝謝大家,其實我也沒有在追求更低的體脂只是覺得下半身ㄧ樣肉,沒線條我會照大家說的 ...

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想問大家大腿應該要怎麼辦才好QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推peiwainwang: 我是飛輪+慢跑+敲膽肝經瘦的,速度以年計算 03/03 16:46 ... funsunsun: ,不知道是不是這個問題,下半身瘦很慢 03/04 20:01.

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如題, 我的身材上下半身比例差異非常大,雙腿也容易痠跟腫脹為了改善 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.48.75 ※ 文章網址: .... 下班時間搭的上的時間我會去上PIYO和飛輪,超飆汗的 ... 我的上半身跟一般纖瘦女生差不多,再瘦五公斤我的上半身會變得有點病態畢竟一般減重方式不太可能只瘦下半身.

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Re: [問題] 難搞的下半身>~< - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊

對女性而言,瘦下半身比較不容易。 怎麼瘦下半身呢? ... 針對下半身的瘦身01‧有氧有氧的部分什麼跑步啊、騎自行車、飛輪、輕重量的重訓、游泳 ...

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我有個小問題: 我的運動是踏飛輪,每周踏3~4天飛輪上的歡樂卡路里 ... 能成功達到自己的目標-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.119.154.4 ... jstudy:多注意姿勢應該就比較不會痛了飛輪瘦下半身很有效呢 12/30 15:33.

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[問題] 腿的粗細- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

本身一直都有慢跑和跳舞的習慣, 腰部以上都是瘦的除了肚子偶爾吃太多會跑 ... 會瘦到腿所以這是基因問題不管怎麼努力都沒有用嗎QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), .... 推onelove: 胖下半身的問題生了小孩後有可能改變 03/31 16:38 ... 推YADALI: 跑步跟飛輪都滿有用的~運動完要拉筋至少10分鐘 03/31 17:21.

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[問題] 為什麼飛輪會讓大腿變粗? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

因為同事說飛輪可以瘦小腿所以我幾乎每天去上飛輪課,可是我妹居然說我大腿變很粗.. 以前還算細的 ... 那若飛輪次數一週改成三次,其餘二次改滑步機會改善嗎? -- ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 182.233.194.27. 推jbjj:u ...

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