飛輪燃脂ptt
上完飛輪課再繼續一個有氧一小時+重訓? 你尿是白色的? ..... 08/19 16:09 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.254.198 ※ 文章網址: ... ,後來開始騎飛輪衝最高心跳，想說這樣瘦比較快，沒錯體重掉下來了，但我 ... 但不可否認的是，有氧真的是燃脂最快的運動，但停頓下來後，回覆的機制也真的頗快。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.74.184 ※ 文章網址: ... ,本階段的運動方式為飛輪健身車，它是一種室內腳踏車，前面有一個重重的輪子(18公斤)， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 203.73.217.218. , 這些運動基本上都算是無氧，要達到燃脂瘦身比較不容易要達到燃脂的 ... 我之後再來發表我的飛輪經驗報告完畢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...,我剛買心跳表的時候也跟你一樣非常執著於燃脂心跳我的錶可以自己 ... 兩顆柳丁-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.25.228.122 ... sunnyC:飛輪平均都會150+,燃脂區間是最大心跳的60-70%,公式網上有 11/26 17:58. ,如題今日做完重訓一小時接著飛輪一小時第一次騎只記得心跳要保持在130以上我 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.49.89 ※ 文章網址: ... ,但如果先藉由肌力訓練先把肌肉中醣類消耗掉，接著有氧燃脂比例自然會提高。 ... 練腿又踩飛輪，跟北七一樣真的跟北七一樣，所以我去復健就是因爲這樣，診斷原因 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.164.80 ※ 文章網址: ... ,自從決定要好好減重開始做了很多功課本來是想找運動中心的飛輪課程一個星期 ... 不夠長導致我的腳只有前腳掌有著力點才會這樣第三堂課是燃脂耐力老師是Mimi 這 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.0.51 ※ 文章網址: ... ,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.60.126.9 ※ 文章網址: ... Brian8630: 驗飛輪課程，燃脂超累 06/22 15:03. 推giveumyheart: 推1樓 ... ,想了解版友們的踩飛輪經驗-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... eatandsleep: 加上阻力調整外加TEMP 燃脂間歇可以操爆人耶~ 04/22 15:24.
| 相關軟體 yEd 資訊 | |
|---|---|
 飛輪燃脂ptt 相關參考資料
Re: [減肥] 一個月減重8.7KG心得，與該不該請教練- 看板FITNESS - 批踢 ...
上完飛輪課再繼續一個有氧一小時+重訓? 你尿是白色的? ..... 08/19 16:09 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.254.198 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc Re: [問題] 到底該重訓還是有氧? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
後來開始騎飛輪衝最高心跳，想說這樣瘦比較快，沒錯體重掉下來了，但我 ... 但不可否認的是，有氧真的是燃脂最快的運動，但停頓下來後，回覆的機制也真的頗快。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.74.184 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [心得] 分享我半年減了15公斤- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
本階段的運動方式為飛輪健身車，它是一種室內腳踏車，前面有一個重重的輪子(18公斤)， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 203.73.217.218. https://www.ptt.cc Re: [問題] 我想問一下版上的大大- 精華區Aerobics - 批踢踢實業坊
這些運動基本上都算是無氧，要達到燃脂瘦身比較不容易要達到燃脂的 ... 我之後再來發表我的飛輪經驗報告完畢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... https://www.ptt.cc Re: [討論] 心跳錶心得及燃脂心跳? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
我剛買心跳表的時候也跟你一樣非常執著於燃脂心跳我的錶可以自己 ... 兩顆柳丁-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.25.228.122 ... sunnyC:飛輪平均都會150+,燃脂區間是最大心跳的60-70%,公式網上有 11/26 17:58. https://www.ptt.cc [問題] 飛輪真的有用嗎- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
如題今日做完重訓一小時接著飛輪一小時第一次騎只記得心跳要保持在130以上我 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.49.89 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [心得] 減脂四個月- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
但如果先藉由肌力訓練先把肌肉中醣類消耗掉，接著有氧燃脂比例自然會提高。 ... 練腿又踩飛輪，跟北七一樣真的跟北七一樣，所以我去復健就是因爲這樣，診斷原因 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.164.80 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [心得] True Dance飛輪課心得- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
自從決定要好好減重開始做了很多功課本來是想找運動中心的飛輪課程一個星期 ... 不夠長導致我的腳只有前腳掌有著力點才會這樣第三堂課是燃脂耐力老師是Mimi 這 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.0.51 ※ 文章網址: ... https://www.ptt.cc [問題] 飛輪新手選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.60.126.9 ※ 文章網址: ... Brian8630: 驗飛輪課程，燃脂超累 06/22 15:03. 推giveumyheart: 推1樓 ... https://www.ptt.cc [討論] 踩飛輪真的有效嗎- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊
想了解版友們的踩飛輪經驗-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... eatandsleep: 加上阻力調整外加TEMP 燃脂間歇可以操爆人耶~ 04/22 15:24. https://www.ptt.cc |