音樂舒緩壓力

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音樂舒緩壓力

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音樂舒緩壓力 相關參考資料
「聽音樂」真的對身心健康有幫助嗎? - The News Lens 關鍵評論網

研究顯示,音樂能振奮人心並擊退抑鬱,同時能和斯達汀(statin)一樣促進血流、降低壓力荷爾蒙(如皮醇脂)的水平,並舒緩疼痛。在手術前聽音樂 ...

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神經科學研究:10首最能令人心情放鬆的音樂– Outside

來自英國的神經科學家則透過科學研究,選出最能夠舒緩情緒的音樂。 ... 幅難度很高的拼圖,以增加參與者的壓力情緒,然後再讓他們聆聽不同音樂。

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音樂與情緒反應

有些音樂可以舒緩壓力、減低焦慮,就像是隱形的親友,給予支持、帶來溫暖;. 這些音樂的效果似乎類似於親友的陪伴或擁抱。 在我們的日常生活裡,總會有音樂傳入耳 ...

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