面對人容易緊張
2020年4月17日 — 患有社交焦慮的人們不僅害怕他人的負面評價，也時常對社交表現抱持高度 ... 當你面對人際互動的情況時，第一件很可能會發生的事情為啟動關於自己 ... 他認為臉紅比以前更明顯且更容易吸引他人注意，也會使他交談的能力變得 ... ,只要在人群中就會覺得害怕不適，或是不善於交際，與人來往總是緊張不安嗎？ ... 在面對陌生場合或是人多的社交場合下會產生極度不安及緊張感，嚴重一點的症狀 ... 雖說統稱作社交恐懼症，不過根據恐懼的對象及容易緊張的場合，大致可以分成 ... ,2019年4月22日 — 可是你太緊張了，整個人思緒奔馳、心跳加速、滿身是汗。 ... 但如果當你面對的並不是極端重要的威脅，卻還是發現你的焦慮程度被拉到極高，那你可能就有焦慮症的 ... 雖然不容易，但芮梅斯說，請試著原諒自己每一件事情。 ,2016年2月26日 — 一看到異性就緊張、害怕面對人群，甚至討厭人群，擔心的是當眾出醜，被別人看 ... 這種方法非常危險，心理承受力弱的患者容易受到治療傷害。 ,2018年10月15日 — 他平常在學校跟同學相處還不錯，但是面對陌生人，一緊張，腦子就一片 ... 社交焦慮症是很容易被忽視的疾病，對患者的一生影響深遠，絕對不是 ... ,回想一下，你的人生到現在已經經歷過幾次緊張的場面了呢？ ... 跟上一點的「對人不安」也有共通的地方，社會自我意識高容易在意旁人對自己的評價；像 ... 因此面對由責任感帶來的壓力，不要想要「讓它消失」，而是往「減少壓力」的方向想。 ,2020年4月20日 — 以致於不由自主淹沒在緊張害怕中，被擔憂的想法綁住，無法理性面對須處理的狀況。譬如有社交焦慮症的人，在公眾場合時，因過度焦慮而讓 ... ,2019年4月25日 — 沒關係，其實有不少人都是生性內向，目前任職於美國非營利組織Give2Asia亞太區經理的張瀞仁， ... 一面對人群就緊張超級內向者找到應對方法. ,2019年4月17日 — 對焦慮症的個案而言，他們面臨的不只是心理受到影響，身體也可能. ... 我們希望這些知識，能夠協助你認識焦慮的成因，也學習到面對焦慮的方式 ... ,2020年5月7日 — Photo｜Pinterest 相信不少人有這樣的困擾— 很容易緊張。 ... 久而久之，當它變成一種習慣之後，面對任何需要開口的情境就都不會緊張了。
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