電腦桌姿勢
總覺得沒幾個小時就開始腰痠背痛，所以花了點時間上網尋找原因，後來才發現原來是使用電腦的姿勢不正確。 由於現在筆記型電腦的價格越來越 ..., 現代上班族一天坐在電腦桌前、電腦椅上的時間大概都有數小時之久，如果回家還在打電腦的話，一天坐上個八小時也不誇張；固定這麼長時間的 ..., 保持看螢幕時姿勢是能讓頭和脖子都能正正的，就不會對脊椎帶來多餘的 ... 以上就是現代人該注意的保護脊椎好習慣，不管是坐在長期電腦桌前的 ..., 「坐姿」是所有姿勢裡面最難維持正確姿態的姿勢，現代人工作休閒都離不開電腦，久坐打電腦，如果姿勢不對其實很傷脊椎。如何在電腦桌前維持好 ..., 現代上班族工作時數長，一旦投入工作，經常忘了時間的存在， 加上沒有注意自己的姿勢，常因坐姿不良和使用電腦的方式不正確， 易導致肌肉長期 ..., 資訊化的普及，電腦幾乎已成為家庭中的基本配備，所以由操作電腦衍生出的酸痛問題也愈來愈多，門診也有愈來愈多電腦族因姿勢不正確，而前來 ...,脊椎達人鄭雲龍這次要分享，電腦桌前久坐的正確姿勢，他先示範常見的錯誤 ... 再分享自我姿勢正確與否 ...
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