電腦擺放高度
2019年6月26日 — 市面上的辦公桌高度，大約在73-76公分高，這並非適合所有人，. 你可以先透過調整椅子高度，並確認你的手臂放在桌上時，手肘呈現90度彎曲。 這樣對於手臂來 ... ,2010年5月15日 — 1.銀幕及鍵盤應該在你的正前方，而調整螢幕的高度至眼睛的水平視線與螢幕的上緣同高，距離略等於一個手臂長為佳。 · 2.不應該讓脖子及手腕呈現斜的狀態。 ,2018年8月10日 — 腳部利用腳踏墊調整到適合高度後，接下來要注意打鍵盤時，手肘的角度要在90 度左右，自然、輕鬆的垂放；如果電腦椅有扶手，剛好可以輕鬆的靠在扶手上 ... ,... 調整坐姿便是一個需要注意的點。說到坐姿，大部分的人第一個想到的就是椅子與桌子的高度，但你有想過螢幕的高度 ... , ,鼠标离身体越远，对肩的危害越大，所以鼠标应该放近一点。 这个位置应该是相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。 ... 高度上，电脑屏幕中心位置应与操作者胸部同一 ... ,2018年2月7日 — 其實只要將桌上型電腦的螢幕放在螢幕架上，將螢幕位置「提高十五公分」，就能讓許多患者擺脫長年的肩膀痠痛問題。H小姐原本也是罹患肩膀痠痛的一員。她在 ... ,2014年10月21日 — 1.電腦螢幕的位置在視線下方約5∼10度 · 2.電腦螢幕務必放置在身體正前方 · 3.盡可能坐深一點 · 4.手肘彎曲角度約95∼110度 · 5.要有「骨盆站在椅墊上」的感覺 ,屏幕的高度應與眼睛位置配合，令視線微微向下望（觀望角度. 15-20 度）. 7. 工作文件和屏幕應放置於和眼睛距離相同的位置，使眼睛不用. 時常調節. ,(3)桌底應避免擺放物品，保持充份的空間，讓雙腳可自由移動與伸展。 A.靠背：向下延伸至腰部，向上延伸至上背部。 B.座墊：前緣應與膝窩距離1-4 吋。 C.座椅高度：雙腳 ...
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鼠标离身体越远，对肩的危害越大，所以鼠标应该放近一点。 这个位置应该是相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。 ... 高度上，电脑屏幕中心位置应与操作者胸部同一 ... https://zhidao.baidu.com 螢幕的高度拉高到這高度最剛好？ - Miss Care 幸福好生活
2018年2月7日 — 其實只要將桌上型電腦的螢幕放在螢幕架上，將螢幕位置「提高十五公分」，就能讓許多患者擺脫長年的肩膀痠痛問題。H小姐原本也是罹患肩膀痠痛的一員。她在 ... http://www.misscare.com 這樣坐不傷身，電腦族必知的5大關鍵
2014年10月21日 — 1.電腦螢幕的位置在視線下方約5∼10度 · 2.電腦螢幕務必放置在身體正前方 · 3.盡可能坐深一點 · 4.手肘彎曲角度約95∼110度 · 5.要有「骨盆站在椅墊上」的感覺 https://www.edh.tw 電腦操作與眼睛保護
屏幕的高度應與眼睛位置配合，令視線微微向下望（觀望角度. 15-20 度）. 7. 工作文件和屏幕應放置於和眼睛距離相同的位置，使眼睛不用. 時常調節. https://www.studenthealth.gov. 電腦族姿勢之保養 - 長庚醫院
(3)桌底應避免擺放物品，保持充份的空間，讓雙腳可自由移動與伸展。 A.靠背：向下延伸至腰部，向上延伸至上背部。 B.座墊：前緣應與膝窩距離1-4 吋。 C.座椅高度：雙腳 ... https://www1.cgmh.org.tw |