陰瑜珈師資培訓
Michelle Chu. 慈悲心與耐心之道. 7/14 正念陰瑜珈特別課暨師資培訓說明會. 11/16-27 ... , 【2019台中正念陰瑜珈師資培訓】 恭喜台中的同學完成了師資培訓課程的部分,希望正念及陰瑜珈能一起陪大家走很久很久 #助教Jen隨筆..., 2018.03.08 Mindfulness Yin Yoga TT Day1 也許,這次的陰TT對我而言是一趟自我救贖。 上完第一天的課程,走在回家路上忍不住這麼想著。,2017年首創台灣「靜瑜珈師資培訓課程」的Michelle倡導整合式練習,以適合現代人將瑜珈廣泛地應用在教學和生活中;更創新整合「正念陰瑜珈」、「靜瑜珈」及「女性和 ... ,剛開始練習陰瑜珈時,試著暫且把疼痛命名為伸展、 牽拉、或者酸、麻、跳動、流動等等,只是去觀看這些感受, 當內心沒有掙紮、勉強、比較的時候, 內在可以平靜自然 ... ,禪定、冥想、正位、正念,. 結合神經科學應用方法、療癒瑜珈及陰瑜珈的深層身心放鬆導引! ,『陰瑜珈師資培訓- 三天密集課程』 (Yin Yoga Teacher Training with Michelle Pietrzak-Wegner). 『陰瑜珈』是哈達瑜珈的衍生練習,專注於身體肌筋膜和結締組織的 ...
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2018.03.08 Mindfulness Yin Yoga TT Day1 也許,這次的陰TT對我而言是一趟自我救贖。 上完第一天的課程,走在回家路上忍不住這麼想著。 http://gogocucumber.pixnet.net 師資培訓課程 - Michelle Chu Yoga
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