阿基里斯腱
阿基里斯腱是位於足踝後側的粗大肌腱組織，俗稱「跟腱」，也俗稱「腳筋」。阿基里斯腱(Achilles tendon)是人體中最大的肌腱，是小腿後方三大肌群(比目魚肌soleus, 腓腸肌gastrocnemius, 足板肌plantaris)的共同肌腱，而附著於跟骨之上。它是人體內排名第二強壯的肌肉，目的是帶動踝關節作蹠曲的動作，事實上便是人體抵抗地心引力 ... ,阿基里斯腱是連接由小腿⋯⋯延伸至腳踝後側肌肉的主要肌腱，承受太大壓力之下，肌腱過於緊繃而發炎，這在《Runner's World》雜誌投票中，受到運動傷害的其中11％都是阿基里斯腱炎。 誰是高風險族群？ 包括訓練量極大的跑者（特別是坡度訓練和速度訓練的跑者），還有小腿因為過度緊繃、肌力不足容易受傷的跑者。 在運動中作離 ... ,,照顧你的腳筋，認識阿基里斯腱傷害】了解Kobe Bryan的運動傷害如何發生。 之前Kobe Bryant在一個帥氣的衝刺過人之後，「啪」的一聲，左腳阿基里斯腱嚴重撕裂傷，為什麼一個頂尖的運動員，會. , 上禮拜不小心跑了20K後發現腳後跟發炎腫漲難過上網查才發現原來是阿基里斯腱發炎壹○篇名阿基里斯腱及其傷害之認識貳○作者叁○前言阿基里斯腱是人體中最大的肌腱，而阿基里斯腱病變是一種過., 郭惟致表示，阿基里斯腱是連接小腿至腳踝後側肌肉的主要肌腱，也是全身上下最強壯的肌腱，不論走路或跑步都會用到。一旦承受太大的壓力，或是過度使用疲勞，肌腱就容易緊繃而出現發炎的症狀。疼痛點大部分限於局部位置，但也可能向上延伸或傳導到足跟甚至是腳底，與足底筋膜炎有類似症狀，不少患者會在晨 ..., 阿基里斯腱是人體最有力的肌腱之一，是小腿後肌群（比目魚肌、腓長肌）結合而成，負責提供行走及跑步時往前的推進力，也能在膝蓋活動時提供下肢的穩定度。通常在運動後，如果覺得阿基里斯腱處有疼痛或是腫脹感，且在用腳尖站立時疼痛加劇，就有可能是阿基里斯腱相關的損傷。,吃了老婆的頭痛藥後，勉強可以去上班，但只要走比較多路，足跟處就會疼痛，有時疼痛甚至延伸到小腿肚。上網查了資料，想說是足底筋膜炎，應該休息兩三天就會好，所以向公司請假3天。三天後，也真的比較好就正常上班，所以假日照常去打網球，打完當天晚上即足跟疼痛紅腫，趕緊到診所找醫師求救，經診斷為「阿基里斯肌腱炎」。 , 喜愛慢跑卻缺乏休息的跑友們，常讓腳後跟腫脹疼痛，物理治療師許至中表示，這時就要當心是不是阿基里斯腱(Achilles tendon)受損，尤...
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阿基里斯腱是位於足踝後側的粗大肌腱組織，俗稱「跟腱」，也俗稱「腳筋」。阿基里斯腱(Achilles tendon)是人體中最大的肌腱，是小腿後方三大肌群(比目魚肌soleus, 腓腸肌gastrocnemius, 足板肌plantaris)的共同肌腱，而附著於跟骨之上。它是人體內排名第二強壯的肌肉，目的是帶動踝關節作蹠曲的動作，事實上便是人體抵抗地心引力 ... http://blog.xuite.net 阿基里斯腱發炎後處理? @ 新達文西保健坊(自費徒手) :: 痞客邦::
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上禮拜不小心跑了20K後發現腳後跟發炎腫漲難過上網查才發現原來是阿基里斯腱發炎壹○篇名阿基里斯腱及其傷害之認識貳○作者叁○前言阿基里斯腱是人體中最大的肌腱，而阿基里斯腱病變是一種過. http://eric71722.pixnet.net 弓箭步伸展強化阿基里斯肌腱最有效| 元氣網
郭惟致表示，阿基里斯腱是連接小腿至腳踝後側肌肉的主要肌腱，也是全身上下最強壯的肌腱，不論走路或跑步都會用到。一旦承受太大的壓力，或是過度使用疲勞，肌腱就容易緊繃而出現發炎的症狀。疼痛點大部分限於局部位置，但也可能向上延伸或傳導到足跟甚至是腳底，與足底筋膜炎有類似症狀，不少患者會在晨 ... http://health.udn.com 3R復健新知-阿基里斯腱(Achilles tendon) 動一動 專欄作家 運動醫護站
阿基里斯腱是人體最有力的肌腱之一，是小腿後肌群（比目魚肌、腓長肌）結合而成，負責提供行走及跑步時往前的推進力，也能在膝蓋活動時提供下肢的穩定度。通常在運動後，如果覺得阿基里斯腱處有疼痛或是腫脹感，且在用腳尖站立時疼痛加劇，就有可能是阿基里斯腱相關的損傷。 http://www.don1don.com 足跟痛-談阿基里斯肌腱炎Achilles tendinitis - Facebook
吃了老婆的頭痛藥後，勉強可以去上班，但只要走比較多路，足跟處就會疼痛，有時疼痛甚至延伸到小腿肚。上網查了資料，想說是足底筋膜炎，應該休息兩三天就會好，所以向公司請假3天。三天後，也真的比較好就正常上班，所以假日照常去打網球，打完當天晚上即足跟疼痛紅腫，趕緊到診所找醫師求救，經診斷為「阿基里斯肌腱炎」。 https://zh-tw.facebook.com 慢跑過頭恐阿基里斯腱受損| 蘋果日報
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