開車 保持清醒
,2018年11月23日 — 1、睡眠質量. 在你開車上路的前一天晚上，一定要按時(或早)睡覺，這樣你就不會一開始就睡眠不足。 · 2、保持水分. 即使你休息得很好，脫水也會引起嗜睡， ... ,2017年4月14日 — 開車就犯困，這五招讓你保持清醒 ... 剛吃完飯時，由於胃部需要血管輸送更多的氧分來進行消化食物，因此腦袋自然會顯得供氧不足，從而感覺到睏倦。多吃水果 ... ,2018年7月30日 — 前段時間有一段視屏被放出來了，一名計程車司機開車的時候打瞌睡睡著了，眼睛閉了一個多小時，醒過來的時候非常後怕。 ... 讓你保持清醒的狀況. ,當眼睛受到光線的刺激，會壓抑褪黑激素的分泌，當褪黑激素的分泌減少，容易保持清醒（所以有些安眠藥就是補充褪黑激素）。因此把車內的燈光都打開，或是搖下窗戶讓外面的 ... ,2017年1月22日 — 物理治療師簡文仁提醒民眾，開車之前，務必睡飽再上路，千萬不要疲勞駕駛，如果想打瞌睡，可做「開車嚼醒操」，讓自己保持清醒。 ,問題：如何在開車時保持清醒？ 有時候，在我走了很長一段時間之後，我發現自己開始打瞌睡了。 我真的不想引起事故，所以開車時最好防止自己入睡。 ,2021年4月27日 — 長時間開車怎樣保持清醒？ 貓姑娘手工2019-01-02 09:23:54. 開車會使視覺、精神、身體等勞累. 視覺疲勞：長時間看同一個地方回使眼睛產生疲勞感，可以 ... ,2017年11月14日 — 長時間駕駛在高速公路上特別容易疲勞，特別是貨車與遊覽車司機必須長時間坐著，在精神不濟之下特別容易有意外事故，不管是對他人與自己都是很大的危害 ...,2018年11月1日 — 少吃甜食、多喝水. 開車適時補充水分，例如水、咖啡或茶，不僅能幫助駕駛者保持清醒，還能增加途中停靠廁所的 ...
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