開車肩頸
人體頸椎的角度呈現向後微彎的弧度，但當我們做很多動作時，包括開車、打電腦，脖子的姿勢都是往前傾的。在這樣的情況下，肩頸的肌肉呈現收縮、緊繃的狀態。 , 今天瑜小編為大家介紹6個瑜伽體式，特別適合開車一族做放鬆和保健練習，讓腰背、肩頸的酸痛感消弭無形，讓開車的你健健康康，暢享風馳電掣。, 長期保持駕駛姿勢很容易出現肌肉緊張，進而導致身體出現不適或者疼痛感，尤其是肩頸和腰部這兩個疼痛高發部位。按照下面的步驟可以緩解老 ..., 話不多說，經常開車肩頸不適的朋友們開來看看下圖吧，三分鐘搞定。, 保護開車族如今，開車的人越來越多，開車族因為經常長時間保持坐著的姿勢，所以腰部和頸部經常出現酸痛。因為肌肉經常呈靜態緊張狀態，容易使 ...,人體頸椎的角度呈現向後微彎的弧度，但當我們做很多動作時，包括開車、打電腦，脖子的姿勢都是往前傾的。在這樣的情況下，肩頸的肌肉呈現收縮、緊繃的狀態。
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