開車如何提神
2017年2月22日 — ▽開車前 · 2.中午12點至下午2點： · 擔心路上尿急，不妨提早喝，並且在出發前先如廁。 · 做法：中藥材洗淨後用約2000cc的水浸泡半小時。 · 【黃耆補氣飲】. ,2023年1月16日 — 加碼5個預防開車度估的方法 · 每兩小時休息15分鐘：在高速公路上，最好在1個半小時到2小時到就近的服務區休息。 · 駕車前一天要保持充足睡眠：切記通宵 ... ,2024年5月9日 — 報導指出，其中一個讓自己維持精神的有效辦法，是立刻降溫。好比把冷氣開到最強，或者在冬天時刻意打開窗戶，如此一來就會像被潑冷水一樣，讓自己瞬間清醒 ...,2021年11月3日 — 像是「將所有車窗降下來吹風行駛」、「旁邊有人陪聊天」、「吃糖果或者超甜飲料」、「嚼口香糖」、「喝提神飲料或者咖啡」、「綠油精擦鼻子」…等等。不過 ... ,2023年1月31日 — 陳一心建議，若是想靠喝咖啡來提神的朋友，要注意攝取時間與份量，適度補充睡眠才是消除疲勞的最佳方法。衛福部食藥署自今年元旦起，現場調製的飲料只要含 ... ,2023年2月5日 — 多吃含鉀、維生素等的鹼性食物，比如胡蘿蔔、大白菜、茶葉、巧克力、蘋果、海帶、黃豆、土豆等，這些都是防止疲倦的食物。 8、喝提神飲料如果開車時間比較 ... ,2022年1月27日 — 相信大家都有看過提神口香糖廣告，用「開車嚼對有精神」當台詞，事實上據醫學研究還真有用，主要是「反覆嚼」這動作有助於增加腦部血流，也能夠刺激大腦前 ... ,2021年11月5日 — 像是「將所有車窗降下來吹風行駛」、「旁邊有人陪聊天」、「吃糖果或者超甜飲料」、「嚼口香糖」、「喝提神飲料或者咖啡」、「綠油精擦鼻子」...等等。 ,當眼睛受到光線的刺激，會壓抑褪黑激素的分泌，當褪黑激素的分泌減少，容易保持清醒（所以有些安眠藥就是補充褪黑激素）。因此把車內的燈光都打開，或是搖下窗戶讓外面的 ...,車內空氣太悶可能導致昏昏欲睡，這時把車窗或天窗打開，呼吸一下外面的新鮮空氣，能讓腦子提提神，也讓自己享受一下微風帶來的舒適感。 6.嚼無糖口香糖. 嚼口香糖可以讓 ...
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長途車好睏，6招防「度估」
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