開聲食物
2020年7月26日 — 不少人有夜睡的習慣、喜歡食煎炸、燥熱食物等因素，令到肺腎陰虛，也會「傷聲」。 由於「發聲」的關鍵臟腑是肺、脾、腎，任何原因令這些臟腑 ... ,2016年10月7日 — 最好避開辛辣食物或刺激物質，如煙、酒、嗆辣食物、二手煙、塵埃、化學煙霧等。 4. 胸腹聯合呼吸. 一般男性常用腹式呼吸，女性則用胸式呼吸， ... ,2017年10月10日 — 一把靚聲有助溝通，但未必人人都懂得保護聲帶。耳鼻喉科專科醫生顧德政表示，如果平時工作經常要說話，聲帶容易出現慢性勞損；若突然大叫、 ... ,2016年12月2日 — 过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用 ... ,2017年8月23日 — 養生保健☀枇杷膏☀喉嚨沙啞怎麼辦？想保持清亮的嗓音，首要之務就是避免清喉嚨、吃油炸辛辣食物等傷害喉嚨的行為；喉嚨不舒服、聲音沙啞 ... ,2017年3月18日 — 中醫師表示除了流感外，考生因為熬夜讀書，或吃熱氣食物太多，都可 ... 香港《蘋果日報》報導，要急救開聲可用青橄欖、甘草煮水飲用，膨大海 ... ,2019年1月22日 — 忌煙酒和吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲、雪糕等。 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。 保持充足的睡眠; 適 ... ,天天都必須長時間說話，聲帶使用過度很容易就燒聲，甚至還可能引發聲帶長繭、息肉等職業病！如果平常不做好保養，又愛吃辛辣烤炸、冰冷食物更是雪上加霜。 ,天天都必須長時間說話，聲帶使用過度很容易就燒聲，甚至還可能引發聲帶長繭、息肉等職業病！如果平常不做好保養，又愛吃辛辣烤炸、冰冷食物更是雪上加霜。
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天天都必須長時間說話，聲帶使用過度很容易就燒聲，甚至還可能引發聲帶長繭、息肉等職業病！如果平常不做好保養，又愛吃辛辣烤炸、冰冷食物更是雪上加霜。 http://www.qchicken.com.tw 靠聲音吃飯…全方位護嗓不怕沙啞！ - 田原香健康網
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