鍵盤滑鼠高度
2021年6月13日 — 樓主要不要試著把椅子升到最高！ 腳覺得太高懸空的話， 可以習慣直接踩在輪子支架就可以了。 扶手如果可以，盡量升到跟桌面同高度， 打字與使用滑鼠時才 ... ,選擇沒有數字鍵盤的精簡型鍵盤可以協助您將滑鼠保持在靠近您身體的位置，減少伸長 ... 如果桌子低於肘部高度，請抬高桌子；您的手臂應保持平直。 將外接顯示器 ... ,2010年1月12日 — 工作一整天都要用電腦最近經常感覺肩膀很酸很緊不舒服懷疑是鍵盤的高度（或者應該調整椅子的高度） 不曉得鍵盤該如何設置對肩膀比較好呢實在很不舒服 ... ,2019年7月18日 — 關鍵在於手腕不能靠在鍵盤底部、筆記型電腦底部或是滑鼠墊上，應該靠肩膀去支撐你的手，讓手腕浮懸在鍵盤之上，或輕輕掠過鍵盤。 手腕和前臂應保持一直線. ,物品擺置應該考慮到效率與舒適，不要雜亂無章，使用頻率越高的物品儘量放在屈肘可及的範圍；高度對於姿勢影響很大，若習慣放置鍵盤或滑鼠於桌面時，容易造成肩膀高聳，手臂 ... ,最佳的高度是當你把手放在鍵盤上時，手臂可以輕鬆下垂，靠近身體的兩側，手肘呈現大約90度，在打字或移動滑鼠時身體自然不會拱起來，呼吸相對就順暢很多。如果桌面高度無法 ... ,(八)鍵盤高度：約51 至67 公分，肘關節可維持屈曲90 至. 100 度，手腕背屈角度為0 至5 度。 三、選擇合適電腦工作桌. (一)大小、形狀及高度應依工作特性和實際需要選用(如 ... ,鍵盤的最佳位置當然也是在身體正前方，最適當的高度是手放在鍵盤時，手腕不背屈(不向上翹)，手臂自然下垂，手肘大約成90度之位置。 敲擊鍵盤的力道宜適中，不宜過度用力。 滑鼠的位置應該跟鍵盤同高，並盡量靠近身體，操作時同樣手腕不背屈(不向上翹) (如圖2滑鼠)，手臂能自然下垂使手肘大約成90度之位置。
| 相關軟體 RapidTyping 資訊 | |
|---|---|
 鍵盤滑鼠高度 相關參考資料
桌子太高,要想辦法讓鍵盤跟滑鼠高度降低
2021年6月13日 — 樓主要不要試著把椅子升到最高！ 腳覺得太高懸空的話， 可以習慣直接踩在輪子支架就可以了。 扶手如果可以，盡量升到跟桌面同高度， 打字與使用滑鼠時才 ... https://www.mobile01.com 常見問答集：關於您工作場所之人體工學問題的回答
選擇沒有數字鍵盤的精簡型鍵盤可以協助您將滑鼠保持在靠近您身體的位置，減少伸長 ... 如果桌子低於肘部高度，請抬高桌子；您的手臂應保持平直。 將外接顯示器 ... https://www.logitech.com 鍵盤高度應該在哪裡對肩膀比較好？
2010年1月12日 — 工作一整天都要用電腦最近經常感覺肩膀很酸很緊不舒服懷疑是鍵盤的高度（或者應該調整椅子的高度） 不曉得鍵盤該如何設置對肩膀比較好呢實在很不舒服 ... https://www.mobile01.com 圖解「打電腦正確手勢」 肩頸不痠、手腕手臂不痛了！ - 健康2.0
2019年7月18日 — 關鍵在於手腕不能靠在鍵盤底部、筆記型電腦底部或是滑鼠墊上，應該靠肩膀去支撐你的手，讓手腕浮懸在鍵盤之上，或輕輕掠過鍵盤。 手腕和前臂應保持一直線. https://health.tvbs.com.tw 替辦公室看個好風水—電腦工作檯擺設建議作者
物品擺置應該考慮到效率與舒適，不要雜亂無章，使用頻率越高的物品儘量放在屈肘可及的範圍；高度對於姿勢影響很大，若習慣放置鍵盤或滑鼠於桌面時，容易造成肩膀高聳，手臂 ... https://epaper.ntuh.gov.tw 鍵盤位置很重要！善用鍵盤架電腦族跟痠痛說再見
最佳的高度是當你把手放在鍵盤上時，手臂可以輕鬆下垂，靠近身體的兩側，手肘呈現大約90度，在打字或移動滑鼠時身體自然不會拱起來，呼吸相對就順暢很多。如果桌面高度無法 ... https://www.flexiwork.tw 電腦族姿勢之保養
(八)鍵盤高度：約51 至67 公分，肘關節可維持屈曲90 至. 100 度，手腕背屈角度為0 至5 度。 三、選擇合適電腦工作桌. (一)大小、形狀及高度應依工作特性和實際需要選用(如 ... https://webapp.cgmh.org.tw (家醫科)打電腦姿勢不良肩頸痠痛上身 - 高雄市立民生醫院
鍵盤的最佳位置當然也是在身體正前方，最適當的高度是手放在鍵盤時，手腕不背屈(不向上翹)，手臂自然下垂，手肘大約成90度之位置。 敲擊鍵盤的力道宜適中，不宜過度用力。 滑鼠的位置應該跟鍵盤同高，並盡量靠近身體，操作時同樣手腕不背屈(不向上翹) (如圖2滑鼠)，手臂能自然下垂使手肘大約成90度之位置。 https://kmsh.kcg.gov.tw |