鈴木一朗養生
2017年5月25日 — 長期靠嚴格養生與高度自律來維持競爭力的鈴木一朗，今年（2017年）陷入相當罕見的大低潮，開季近2個月只有59個打數，敲出9支安打。一朗無法固定出賽，讓他 ... ,2021年6月30日 — 「至死方休」出自明代小說《初刻拍案驚奇》，二○一七年三月，四十三歲的一朗就用這句話為「引退」這件事下了註腳：「直到我死的那一天，才是我真正從棒球界 ... ,內容簡介 · 10年來台灣書市第一本鈴木一朗傳記專書與智慧語錄！ · 第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯全紀錄！ · 鈴木一朗跨海挑戰美國職棒大聯盟20週年紀念專書！ ,【自主訓練】鈴木一朗的肌肉祕密訓練41歲的鈴木一朗在去年達成了美職、日職生涯合計4千安的紀錄，也是目前大聯盟單季安打紀錄保持人，想知道他是如何讓自己有這麼亮眼的 ... ,2021年7月19日 — 這裡想推薦的是鈴木一朗有名的「肩膀&髖關節伸展」。對髖關節、骨盆周圍、肋骨周圍、肩膀周圍、膝蓋周圍與從下半身到上半身都有均勻伸展的效果。當然對 ... ,2021年8月19日 — 在累積數據、球季成績都創下無數紀錄的一朗，場下近乎強迫症式的自律也廣為人知。今天就來盤點所有鈴木一朗特殊、甚至規律到有點詭異的日常習慣！ ... 保健. ,2017年1月25日 — 將鈴木一朗這套球場保健之道轉換到職場，他教會我的第二個職場智慧是：「健康的身體與自律的心理，是創造幸福職涯的源頭」。不論是基層員工，乃至於 ... ,2022年5月28日 — 如同刀具之於廚師，手套和球棒同樣是棒球員賴以為生的工具。多年來，鈴木一朗一以貫之地闡述相同的理念。 「我被教導要重視工作的道具。中學以前是愛護鉛筆 ... ,2022年5月12日 — 每到重要時刻，你如何面對焦慮、交出漂亮表現？48歲前美國大聯盟職棒選手鈴木一郎日前穿上球衣，為西雅圖水手隊開出漂亮高速直球，讓球迷回憶起他活躍於大 ... ,2011年12月29日 — 本書將以自律神經的運作方式與中醫的陰陽論為根基，具體說明「本能上會有喜歡吃的食物與討厭吃的食物，是因為體質不同」、「眼淚、聲音、汗水、熱度、大小便 ...
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