重訓護膝ptt

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[問題] 不要用護膝……? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

因為非職業跑者, 差不多一個月長跑一次, 長跑階段只要有護膝, 沒超過三千公 ... 後來,現在改為每週短跑約1km, 每週重訓時會做史密斯負重深蹲, 我知道那機 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.137.151 ※ 文章網址: ...

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[問題] 重訓的護膝跟一般護膝的差異? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

小弟我膝蓋有傷所以跑步的時候有戴LP的護膝我看LP比較好的護膝側邊似乎都有鋼條支撐那重訓的護膝是加強在哪個部分...? 是護膝比較厚戴起來 ...

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[問題] 護膝功能- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

最近有大大開團sbd的護具鑒於最近蠻愛深蹲的小弟蠻想購買護膝來保護膝蓋的但是看水肥 ... 想請問這樣是否有建議購入護膝希望能有版友給予意見感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... king980405: 重訓的護膝是真的保護嗎?

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[閒聊] 護膝的必要性- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

我只能確定我的腳踝以前常常扭到。orz 跑步跟踩健身車穿護膝會比較好的話,我就要 ... XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.166.180.160 ... IkAzrael:效果沒有很好你不放心就戴但是記得做重訓鍛鍊肌力 07/24 01:34.

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[問題] 健身裝備跟護具選擇- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

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Re: [問題] 硬舉&深蹲到了一定重量要換舉重鞋嗎? - 看板MuscleBeach ...

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[問題] 平民護腕與護膝推薦- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

各位三項6倍體重巨巨們好最近想購入護腕以及護膝這兩個護具想請各位巨 ... 護膝差在哪裡墊擋用的話拿來蹲是ok的嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... JU8213520: 你說的那個應該不是專門為大重量訓練去設計的09/01 00:52.

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Re: [心得] 新手購入裝備微心得- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

就水肥代理,我就買超級訓練的護膝比SBD硬但比較不舒服彈弓幫補、練超負荷 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.29.170 ※ 文章網址: ...

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[問題] 有關深蹲硬舉適合的護膝選購?? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

看板MuscleBeach. 標題[問題] 有關深蹲硬舉適合的護膝選購?? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.64.202 ※ 文章網址: ... 推KellyOubre: 重訓用就SBD吧 08/16 17:13 ... 推bcool: 練好屁股搞好腳踝護膝掰掰~ 08/16 17:26.

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