醃青瓜減肥
... 輕食主力。小黃瓜也是天然的減肥聖品，不僅高纖低卡，更能避免體內堆積脂肪！ ... 小黃瓜用菜刀拍裂、切段，撒上鹽巴，醃漬數分鐘。 將蕃茄、小 ..., 青瓜有利水、清熱、解毒、利水腫，利尿和潤腸通便的功效，所以想減肥或清一清腸胃的你， 涼拌青瓜絕對岩食！ 涼拌青瓜製作方法【涼拌蒜拍青瓜】 ...,青瓜的營養價值很高,含有豐富的维他命C 熱量又低,無油脂食多也不怕, 當然也不要過量涼拌青瓜酸酸辣辣的還挺開胃的大家口味不同,所以就各自調味好了! ,青瓜有利水、清熱、解毒、利水腫，利尿和潤腸通便的功效，所以想減肥或清一清腸胃的你， 涼拌青瓜絕對岩食。拍黃瓜就是用刀拍扁黃瓜，黃瓜用拍的方法處理，吃起來 ... , 黃瓜又稱青瓜，含有大量維生素C，富含水分，熱量卻只有15卡/100克，是極佳的減肥食材。但是，如果天天生吃黃瓜減肥難免會膩，而且也很難滿足身體每天需要 ... 的罐子裡，倒入適量蘋果醋，少量泰國魚露、鹽和胡椒，攪拌均勻醃漬。, 黄瓜的热量很低，每100克只有15大卡的热量，在减肥期间多吃也不用害怕发胖。很多MM都喜欢喝粥来减肥，现在加上黄瓜来熬粥，减肥效果就更加 ...
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