配速英文
4、兔子:英文叫Pacer或Pacemaker,中文的意思就是配速員、領跑員,各大跑步賽事都會有不同配速的兔子。為什麼叫配速員"兔子"?原來是想讓 ..., Running Pace Calculator (英文) · 馬拉松配速指南(中文) · 配速計算器(中文). 不少跑手在比賽時也會使用配速手帶,注意手帶上印有適合自己的目標 ..., 傳說中,馬拉松配速員又被稱為「兔子」,除了幫跑者了解自己的速度,更是想讓跑者把配速員當成獵物,激勵他們的鬥志。,什麼是配速? 配速是在馬拉松運動的訓練中常使用的一個概念,是英文pace的音譯。我們常說的速度通常指一分鐘/一小時跑多少距離(距離/時間);而配速是速度的 ... , 這裡,我們繼續按英文原文單詞字母順序,為你整理馬拉松常見跑步術語N-R。 ... 配速(Pace):你跑得有多快,通常用每英里(或km)的分鐘數來表示。,馬拉松選手可以10K配速跑400m~1600m間歇,間休30秒至2分鐘,共跑10K;或以5K配速跑800m~1000m間歇,間休1至1分半,共跑4~5K 的方式進行間歇訓練。 , M(Marathon)是指馬拉松配速跑。T(Threshold)是指乳酸閾值的強度。I(Interval)是指最大攝氧量的間歇訓練。R(Repitition)是指強調速度的無氧 ..., 配速」英文怎麼說? 備戰馬拉松,要模擬跑42K嗎? 根據專業教練的建議,沒必要把全程馬拉松加入你的個人訓練中。 因為根據科學研究顯示,跑完 ..., 進行馬拉松配速訓練時,其實很多人只注意到『配速』本身,而忽略了『心率』反應,在Jack Daniels的定義中,馬拉松配速的心率應落於『最大心率 ..., 例如在一次五公里跑步訓練中全程用了「五分鐘每公里」的配速勻速跑完,則全程用時25 分鐘。 跑前熱身運動/Warm Up:跑前5-20 分鐘的熱身運動 ...
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配速英文 相關參考資料
31個跑者必知的跑步術語(中英文),跑步講座系列23 - 每日頭條
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