運動卡路里計算

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運動卡路里計算

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運動卡路里計算 相關參考資料
300 大卡要消耗多久?15 種運動解析 - iFit 愛瘦身

我們都知道運動會燃燒卡路里,但是要燃燒掉多少大卡,才能瘦到目標體重呢? 一天消耗 ... 上述表格以50 及60 公斤者作為計算熱量之參考。

https://www.i-fit.com.tw

卡路里計算器 - Dr.eye Health

卡路里計算器 簡易版. 運動(消耗); 食物(攝取); 分類食物庫; 自建食物庫. 食物(攝取); 運動(消耗); 分類運動庫; 自建運動庫. 全部食物; 穀物類; 豆類; 乳製品類&nbsp;...

http://www.dreye-health.com

常見運動30 分鐘消耗熱量表 - iFit 愛瘦身

常常有人問小編,運動器材上顯示的消耗卡路里到底準不準呢?答案是「不準」...^^&quot; 同時間進行相同運動,體重較重者所消耗的熱量會比較多。

https://www.i-fit.com.tw

活動熱量消耗表 - 衞生署- Student Health Service

香港中文大學體育運動科學系. 衞生署學生 ... 理想的運動量是根據理想的運動訓練心跳範圍去計算 ... 熱量的量度單位為卡路里(calorie) &lt;1000 卡路里相等於1 千卡&gt;.

https://www.studenthealth.gov.

減肥計算機-每日需消耗多少卡路里?持續多久? Diet Calculator

輸入第一頁的資料,執行計算後就會出現第二頁的資訊. 此計算機會依你的個人資料計算出你要達成的減重目標,你必須做大於或等於每日消耗卡路里的運動. 持續的&nbsp;...

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熱量消耗計算器:計算各種活動、運動消耗卡路里- Hello醫師

你知道自己從事的各種活動、運動,消耗了多少卡路里(Calorie)或熱量嗎?消耗卡路里計算器能根據不同活動,提供一個最接近的熱量消耗數字,幫助控制每日的&nbsp;...

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運動消耗卡洛里 - 衛生福利部國民健康署

本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量,僅供參考。 運動項目/消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs 運動30分鐘所消耗的熱量&nbsp;...

https://www.hpa.gov.tw

運動消耗卡路里計算機(159種)|計算Pro

這是一個好用的運動消耗卡路里計算機(159種)

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運動消耗熱量第一名竟然是跳繩!但「時間長短」才是關鍵 ...

以時間單位來說,消耗熱量最快的運動是跳繩,而慢跑如果沒有跑到時速8公里以上,其實只跟「上樓梯」消耗的熱量差不多。但這只是單位時間&nbsp;...

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