運動代謝
- 身體的基礎代謝率(basal metabolic rate，BMR) 往往會伴隨體重降低。其中，有文獻指不少人減重期間所失去的重量有接近25% 為瘦體重(lean ..., 指人處於清醒狀態下，各器官和系統進行最基本的生理活動（例如呼吸、心跳和維持正常體溫等）所需要消耗的能量代謝水平。 測量基礎代謝率時， ..., 有氧代謝是細胞呼吸的一部分，涉及細胞通過醣酵解、檸檬酸循環和電子傳遞/氧化磷酸化來產生能量，身體為何為運動產生能量？這點將涉及一套 ...,一旦基礎代謝率變差、代表你每天吃進同樣份量的食物，但因為身體消耗的熱量逐漸減少，多餘的熱量會累積在身上，人、也就跟著變胖。 所以，除了透過運動增加 ... , 許多人都知道，規律運動有利於健康和瘦身。對時間受限的上班族來說，特別要找對時段運動，才能發揮最佳的代謝效果。美國和丹麥一項新研究 ..., 運動是提高基礎代謝率最主要、而且最有效的方法。 想要燃燒體內的脂肪，必須做有氧運動。最有效的有氧運動必須符合「333」的原則，就是每 ...,根據統計，如果不運動，25歲之後，每年會流失2.5公斤的瘦肉(肌肉)，取而代之的是脂肪細胞與肥肉。運動是提高身體代謝最主要且有效的方法，且運動結束後，脂肪 ... ,運動後腎上腺素和正腎上腺素會導致耗氧量（爭議中）。 肝、骨骼肌、心臟會移除乳酸。 備註：. 腎上腺素：促進肝臟將肝糖轉變為血糖 ...
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指人處於清醒狀態下，各器官和系統進行最基本的生理活動（例如呼吸、心跳和維持正常體溫等）所需要消耗的能量代謝水平。 測量基礎代謝率時， ... http://www.hkpe.net 哪種運動代謝才能提升你增肌與減脂的效能？ | 運動星球 ...
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運動後腎上腺素和正腎上腺素會導致耗氧量（爭議中）。 肝、骨骼肌、心臟會移除乳酸。 備註：. 腎上腺素：促進肝臟將肝糖轉變為血糖 ... http://sanfeng.ntsu.edu.tw |