返shift身體
2022年11月4日 — 職場二選一：返Shift VS 返「朝九晚六」 ... 返輪班工作的人，最好要儘量保持足夠的睡眠時間，重視睡眠質素，也要建立規律的運動習慣，也可以保持身體健康。 ,2023年12月29日 — 有時候工作需要輪班或是晚上工作，身體會因而變差，這個時候良好的睡眠質素非常重要，皆因睡不好會為身體帶來各種問題，包括內分泌失調，引致免疫力下降， ... ,2024年1月4日 — 網民H：18歲畢業之後，第1份工就係返輪通宵嘅shift。最明顯感受到嘅係無晒朋友。其次係身體變得好差，有段時間咁啱隔籬屋裝修，完全瞓唔到，同埋有1次去 ... ,2017年6月8日 — 返shift人的悲哀斷六親、燃燒健康 · 1. 斷絕六親關係 · 2. 日夜顛倒，摧毀健康 · 3. 生活冇規律 · 4. 容易抑鬱 · 5. 食無定時 · 6. 黑眼圈加深，皮膚變差. ,2018年6月14日 — 返緊3晚通宵1晚返早既shift 身體差左好多第一年返係瘋狂病而家返到第二年叫好返啲我一日返12個鐘到如果可以返8個鐘通宵仲好. ,2023年8月13日 — 中國研究講左你身體有啲細胞可以知道而家外面世界係咩時間 最簡單既=你額頭中間個粒松果體，見光就醒 所以你強光狀態下87%訓唔著唔信你試下 ,2022年9月10日 — 不少打工仔都希望找到一份按辦公室時間（office hour）定時返工、放工的工作，認為輪班工作（返shfit）時間不固定會影響休息，甚至對健康有害。,當生理節律不斷受干擾，身體未能調適至新的秩序時，不但影響工作效率，導致事故增多，也會出現健康問題，明顯的有睡眠障礙，消化功能紊亂，並增加患心血管疾病的風險。 ,2022年8月14日 — 輪班工作｜有研究指出，原來輪班工作對人體會有不少的負面影響。如：大腦更早衰老、容易患上抑鬱。若停止輪班工作亦需花上5年的時間方可回復。,2019年8月13日 — 返早更個排都好d, 起碼有覺好訓但一轉返夜更就唔掂, 返幾日個樣已經開始殘呢排就係咁, 皮膚差到一個點, 前兩日仲過敏… ... 有盡量抖架啦, 但個人都仲係好 ...
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職場二選一：返Shift VS 返「朝九晚六」 - 楷博教育
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2023年12月29日 — 有時候工作需要輪班或是晚上工作，身體會因而變差，這個時候良好的睡眠質素非常重要，皆因睡不好會為身體帶來各種問題，包括內分泌失調，引致免疫力下降， ... https://resources.ctgoodjobs.h 【職場熱話】一人一個返shift嘅壞處身體變差、無晒社交圈子
2024年1月4日 — 網民H：18歲畢業之後，第1份工就係返輪通宵嘅shift。最明顯感受到嘅係無晒朋友。其次係身體變得好差，有段時間咁啱隔籬屋裝修，完全瞓唔到，同埋有1次去 ... https://resources.ctgoodjobs.h 返shift人的悲哀斷六親、燃燒健康 - Jobsdb
2017年6月8日 — 返shift人的悲哀斷六親、燃燒健康 · 1. 斷絕六親關係 · 2. 日夜顛倒，摧毀健康 · 3. 生活冇規律 · 4. 容易抑鬱 · 5. 食無定時 · 6. 黑眼圈加深，皮膚變差. https://hk.jobsdb.com 番shift既你幾錢人工身體健康如何
2018年6月14日 — 返緊3晚通宵1晚返早既shift 身體差左好多第一年返係瘋狂病而家返到第二年叫好返啲我一日返12個鐘到如果可以返8個鐘通宵仲好. https://lihkg.com 日夜顛倒對身體會有咩影響？？ | LIHKG 討論區
2023年8月13日 — 中國研究講左你身體有啲細胞可以知道而家外面世界係咩時間 最簡單既=你額頭中間個粒松果體，見光就醒 所以你強光狀態下87%訓唔著唔信你試下 https://lihkg.com 輪班vs固定工作時間邊樣好？網友列返輪班3大好處被1句 ...
2022年9月10日 — 不少打工仔都希望找到一份按辦公室時間（office hour）定時返工、放工的工作，認為輪班工作（返shfit）時間不固定會影響休息，甚至對健康有害。 https://www.hk01.com 輪班、夜班工作的養生保健 - Shen-Nong
當生理節律不斷受干擾，身體未能調適至新的秩序時，不但影響工作效率，導致事故增多，也會出現健康問題，明顯的有睡眠障礙，消化功能紊亂，並增加患心血管疾病的風險。 http://www.shen-nong.com 職場研究：返Shift令大腦早衰！停止輪班後5年才復元
2022年8月14日 — 輪班工作｜有研究指出，原來輪班工作對人體會有不少的負面影響。如：大腦更早衰老、容易患上抑鬱。若停止輪班工作亦需花上5年的時間方可回復。 https://www.businesstimes.com. 返shift搞到個樣殘曬…(頁1) - 美容
2019年8月13日 — 返早更個排都好d, 起碼有覺好訓但一轉返夜更就唔掂, 返幾日個樣已經開始殘呢排就係咁, 皮膚差到一個點, 前兩日仲過敏… ... 有盡量抖架啦, 但個人都仲係好 ... https://www.discuss.com.hk |