跑步不宜聽音樂
台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 慢跑的時候聽音樂，可以讓跑步顯得比較輕鬆。德國多特蒙德科技大學一項研究發現，邊慢跑邊聽音樂能 ..., 那麼，跑步時聽音樂真的對運動表現有所幫助嗎？ ... 音樂的選擇上節奏不宜過於舒緩或強烈，容易影響自身的跑步節奏，所以找到合適節奏的音樂， ..., 那麼，跑步時聽音樂真的對運動表現有所幫助嗎？ ... 音樂的選擇上節奏不宜過於舒緩或強烈，容易影響自身的跑步節奏，所以找到合適節奏的音樂， ..., 對於喜歡聽音樂跑步的跑友來說，研究人員特別提示大家要注意戴耳機跑步的風險。 記住，一定要佩戴降噪效果不那麼好的耳機，特別是在戶外跑步的 ..., 跑步時該不該聽音樂？有人說，聽歌會分散跑者注意力有人說，聽歌會帶動跑者情緒那麼跑步時聽歌到底會有哪些影響呢？音樂在跑步過程中有什麼 ..., 第一：為什麼很多跑友喜歡邊跑步邊聽音樂？ ... （3）不宜過於舒緩和強烈，節拍數要適合自己的心率，可以選擇一些專門的跑步音樂來聽。 （4）如果 ..., 跑步時聽音樂，贊同和反對的爭論一直持續到現在。據媒體報導：2014年4月，一位19歲洪姓香港青年在上街晨跑時戴著耳機聽歌，在跑過馬路時被一 ..., 3、音樂節奏不宜過於舒緩和強烈，節拍數要適合自己的心率，可以選擇一些專門的跑步音樂來聽。 4、如果只是放鬆慢跑訓練，試著通過音樂節奏調整 ..., 1、音樂音量不可過高，以能聽到路上汽車喇叭為宜，不要在機動車道上跑步。 2、聽音樂跑步時，注意觀察路況，警惕身後的情況。 3、音樂節奏不宜 ..., 但路跑時聽音樂，其實也有一定的危險度，因為專注力被音樂吸走，較難隨時注意四面八方的狀況，國內外都有不少聽音樂跑步而造成的憾事。...
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1、音樂音量不可過高，以能聽到路上汽車喇叭為宜，不要在機動車道上跑步。 2、聽音樂跑步時，注意觀察路況，警惕身後的情況。 3、音樂節奏不宜 ... https://kknews.cc 運動筆記- 【跑者開講】跑步時，到底該不該聽音樂？... | Facebook
但路跑時聽音樂，其實也有一定的危險度，因為專注力被音樂吸走，較難隨時注意四面八方的狀況，國內外都有不少聽音樂跑步而造成的憾事。... https://www.facebook.com |