超能55
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【RADICAL FITNESS】 X55® 超能55 | 健身筆記| fit.biji.co
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X55全名是Extreme55，是指在55分鐘內，藉由低踏板輔助，做點地、踏步、抬腿等動作，搭配快節奏音樂，就能達到鍛鍊下半身、訓練心肺等目標。 https://www.youtube.com 超能55-踏板（狂笑版） - YouTube
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