芳姐素湯
用料是：紅蘿蔔1~2個，粟米2支，馬蹄8粒，粟子10粒，紅棗6枚。 做法：紅蘿蔔去皮，切塊；粟米去衣，切塊；馬蹄去皮，洗淨；粟子去衣；紅棗去核；全部材料用8碗水煮個半小時成4~5碗即成。 ~ 小貼士：此湯清甜美味，老少合飲。 對面色蒼白，皮膚粗糙，面上有黃褐斑及視力衰退者均甚為有益。 ,用料是：紅蘿蔔1~2個，粟米2支，馬蹄8粒，粟子10粒，紅棗6枚。 做法：紅蘿蔔去皮，切塊；粟米去衣，切塊；馬蹄去皮，洗淨；粟子去衣；紅棗去核；全部材料用8碗水煮個半小時成4~5碗即成。 ~ 小貼士：此湯清甜美味，老少合飲。 對面色蒼白，皮膚粗糙，面上有黃褐斑及視力衰退者均甚為有益。 ,用料是：紅蘿蔔1~2個，粟米2支，馬蹄8粒，粟子10粒，紅棗6枚。 做法：紅蘿蔔去皮，切塊；粟米去衣，切塊；馬蹄去皮，洗淨；粟子去衣；紅棗去核；全部材料用8碗水煮個半小時成4~5碗即成。 ~ 小貼士：此湯清甜美味，老少合飲。 對面色蒼白，皮膚粗糙，面上有黃褐斑及視力衰退者均甚為有益。 ,用料是：紅蘿蔔1~2個，粟米2支，馬蹄8粒，粟子10粒，紅棗6枚。 做法：紅蘿蔔去皮，切塊；粟米去衣，切塊；馬蹄去皮，洗淨；粟子去衣；紅棗去核；全部材料用8碗水煮個半小時成4~5碗即成。 ~ 小貼士：此湯清甜美味，老少合飲。 對面色蒼白，皮膚粗糙，面上有黃褐斑及視力衰退者均甚為有益。 ,2023年8月9日 — 芳姐推薦以下一款「番茄素菜湯」，此湯清甜美味、老少咸宜，對於抗癌、防心臟病及三高症都甚為有益；如加些冬菇或黑木耳同煮，更可成為滋補五臟的 ... ,用料是：紅蘿蔔1~2個，粟米2支，馬蹄8粒，粟子10粒，紅棗6枚。 做法：紅蘿蔔去皮，切塊；粟米去衣，切塊；馬蹄去皮，洗淨；粟子去衣；紅棗去核；全部材料用8碗水煮個半小時成4~5碗即成。 ~ 小貼士：此湯清甜美味，老少合飲。 對面色蒼白，皮膚粗糙，面上有黃褐斑及視力衰退者均甚為有益。 ,1. 雪耳浸軟，把底部硬蒂剪去，撕成小塊。 · 2. 無花果對半切開，雪梨去核切塊。 · 3. 金羅漢果連核揑碎。排骨冷水入煲汆水，煮至浮泡沫撈起，清水洗淨。 · 4. 全部材料加入湯煲， ...,用料是：紅蘿蔔1~2個，粟米2支，馬蹄8粒，粟子10粒，紅棗6枚。 做法：紅蘿蔔去皮，切塊；粟米去衣，切塊；馬蹄去皮，洗淨；粟子去衣；紅棗去核；全部材料用8碗水煮個半小時成4~5碗即成。 ~ 小貼士：此湯清甜美味，老少合飲。 對面色蒼白，皮膚粗糙，面上有黃褐斑及視力衰退者均甚為有益。 ,用料是：紅蘿蔔1~2個，粟米2支，馬蹄8粒，粟子10粒，紅棗6枚。 做法：紅蘿蔔去皮，切塊；粟米去衣，切塊；馬蹄去皮，洗淨；粟子去衣；紅棗去核；全部材料用8碗水煮個半小時成4~5碗即成。 ~ 小貼士：此湯清甜美味，老少合飲。 對面色蒼白，皮膚粗糙，面上有黃褐斑及視力衰退者均甚為有益。 ,經常吃點素食或飲些素菜湯能夠調理身體的酸鹼值，對健康有益，但全素食者都要注意營養均衡吸收，因為有些營養素蔬菜、水果中未必含量齊全，不妨多用些堅果類同煮，因為 ...
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