腹脹蘋果
肚子鼓鼓的，還會發硬，非常難受。這是很多朋友都遇到的情況。尤其是老人胃腸消化功能弱，如果吃了一些不易消化的食物很容易導致脹氣。, 水果類：蘋果、柚子、甜瓜、葡萄等。飲料類：牛奶、汽水、沙士、可樂、碳酸飲料、乳酸飲料等。其他像是油炸品、精緻甜點、口香糖，也是比較容易引起 ..., 專家這麼說》白蘿蔔有助消化，但不需配豆腐，就有此功效。想要助消化，飯後也可吃些蘋果、奇異果、鳳梨或木瓜。, 蘋果確實含有豐富的營養素，但是，中醫師周宗翰提醒，腸胃發炎、容易脹氣 ... 含有粗纖維以及有機酸，容易刺激腸道，反而會加重腹脹、腹痛的症狀。, 蘋果、葡萄柚、油桃、櫻桃、杏、熟香蕉、桃子、李子、酪梨、荔枝、西洋梨、黑莓、蘆筍、甜玉米、香菇、甜菜根、苦瓜、大蒜、洋蔥、綠花椰菜柄、馬鈴薯、 ..., 常見的易引起脹氣的水果有蘋果、梨、芒果、桃子、李子等，這些水果中含有山梨糖醇和水溶性膳食纖維，都是較難消化、容易產氣的成分。和非水溶性 ..., 可少量食用的水果：蘋果、香蕉、西洋梨、櫻桃、芒果以及李子。 ‧少脹氣的水果：鳳梨、酪梨、莓果類水果、哈密瓜、橄欖、葡萄以及木瓜。 似乎這是真的： ..., 如果一吃蘋果就會發腹脹，一般懷疑是果糖不耐受引起在。果糖不耐受，是因為某種原因導致體內的可以代謝果糖的酶缺乏，或結構發生改變活性 ..., 吃了容易脹氣的食物包括豆類製品、地瓜、洋蔥、青椒、包心菜、芹菜、馬鈴薯、糯米類、玉米、蘋果、西瓜、香瓜、柑橘類水果、牛奶、乳製品、汽水、 ...,將1湯匙有機蘋果醋加到一杯溫水中，每餐飯後飲用。 4.洋甘菊茶. 洋甘菊抗發炎、抗痙攣，可用來治療消化功能紊亂，並緩解腹脹問題。
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蘋果西蘭花多吃易脹氣- 明醫網
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可少量食用的水果：蘋果、香蕉、西洋梨、櫻桃、芒果以及李子。 ‧少脹氣的水果：鳳梨、酪梨、莓果類水果、哈密瓜、橄欖、葡萄以及木瓜。 似乎這是真的： ... https://www.commonhealth.com.t 一吃蘋果就會腹脹，這是怎麼回事？多是果糖不耐受- 每日頭條
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將1湯匙有機蘋果醋加到一杯溫水中，每餐飯後飲用。 4.洋甘菊茶. 洋甘菊抗發炎、抗痙攣，可用來治療消化功能紊亂，並緩解腹脹問題。 https://healthylives.tw |