肱桡肌
當代武術除了傳統訓練方法和臨場實戰以提升技能外，善用健身器械訓練亦是當中重要一環。【武備志】邀請了NBFA美國國家健美及體適能學院創辦 ...,撰文者／猩寶. 想要建立強壯的肱二頭肌，有些許訣竅，首先我們得先了解，肱二頭肌並非獨自作用，而是由另外兩條肌肉協力完成相關動作：一個是肱肌，另一個是肱橈 ... , 很多人手臂很粗，肱二頭肌與肱三頭肌比較發達，但總覺得形態上缺少了些什麼，沒錯，如果是在體脂不高的情況下，就只有一個原因：肱肌與肱橈肌 ...,肱桡肌，位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形。近固点时，可使前臂屈。远固点时，可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。肱二头肌及 ... , 肱橈肌位於人體手臂前端的外側皮下，它的形狀為長條又呈現扁狀。肱橈肌的功用是可以使前手臂彎曲，並向上跟上臂靠攏，在日常生活中，像是在抱 ...
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肱桡肌，位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形。近固点时，可使前臂屈。远固点时，可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。肱二头肌及 ... https://baike.baidu.com 肱橈肌Brachioradialis | 運動星球sportsplanetmag
肱橈肌位於人體手臂前端的外側皮下，它的形狀為長條又呈現扁狀。肱橈肌的功用是可以使前手臂彎曲，並向上跟上臂靠攏，在日常生活中，像是在抱 ... https://www.sportsplanetmag.co |