肌肉痠痛吃香蕉
近日，網上有傳言說，運動後吃香蕉就能緩解疲勞，這是真的嗎？ ... 反應和心臟的正常功能，鉀的缺乏容易使人變得反應遲緩、肌肉酸痛、四肢無力。,為什麼筋骨不好的人不能吃香蕉？就成分來說，香蕉含鉀量高，會使肌肉收縮，較易感到痠痛，而每一種食物進入人體各有不同效用，光利用食物就能調理身體，達到 ... , 有此一說：聽說筋骨曾經受過傷的人，最好不要吃香蕉，請問是真的嗎？ KingNet ... 再者，香蕉中過高的鎂，易造成隨意肌肉的麻痹及肌腱的疼痛。, , , 現代人因生活型態、工作壓力，罹患腰痠背痛及筋骨痠痛者日漸增多，大多上班族缺乏運動加上重複性的工作，造成局部筋骨的勞損；青少年則過度運動 ..., 程涵宇說，香蕉的營養素包含了鉀、膳食纖維等，皆於傷筋骨無關。 Q. 經常關節痠痛的人，不可吃豆類、海鮮、菇類等高普林食物？ 黃淑惠指出，痛風 ..., 黃翠華指出，運動時肌肉的肝糖會代謝成能量，但也會產生副產物──乳酸，乳酸堆積會出現肌肉酸痛的情形不利比賽，所以運動員要在短時間補充 ..., 是的，民間有相傳筋骨痠痛不能吃香蕉，但到底痠痛可不可以吃香蕉？ ... 香蕉的醣份代謝後維生素B1也隨之消耗，易肌肉無力、疼痛痙攣等？
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