缺鋅
鋅對人體的重要性，在近年來受到相當的重視。雖然日常飲食中不虞鋅之匱乏，但由於攝取不足、吸收不足、耗損增多或需求增加等因素，使缺鋅現象普遍存在。多認識「 ... , 誰是缺鋅的高風險群？嚴格的素食和蔬食者，不攝取肉類，飲食中又含高量植酸，會減少鋅的吸收，全麥、豆類和五穀雜糧中都能發現植酸。, 孩子不吃飯、挑食，不單是消化問題，很可能是缺鋅，XX牌葡萄糖酸鋅口服液，願孩子胃口好、健康又聰明，孩子不吃飯，補鋅是關鍵……」當年這條補 ..., 其他健康食材☀消除疲勞☀除了中暑脫水之外，流汗過多所造成的鋅缺乏 ... 倉澤醫師認為，現代人缺鋅主要是因為多數食品在經歷加工殺菌、冷凍及 ..., 以往傳統觀念，都以為補鋅是男人專利，能讓男人變勇猛，而女人則是要多補鐵，才會皮膚氣色好，而有「 ... 因此，女性缺鋅，更容易陷入美麗危機。,慢性病：包括阿茲海默症、認知障礙、動脈粥樣硬化、神經系統疾病、自身免疫疾病都可能與鋅含量過少有關。另外，缺鋅也可能增加氧化應激反應，引發身體發炎── ... ,缺锌是指缺少锌元素。锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为" ... , 家中長輩越吃越鹹，讓你困擾不已嗎？營養師黃淑惠說，隨著年紀增加，味蕾數目減少，靈敏度也逐漸降低；這時如果身體缺鋅，味蕾修復能力大減， ..., 常言道：「男人補鋅，女人補鐵」，讓人以為女性愛美只要補鐵就好，但大千綜合醫院營養師李易真提醒，如果 ... 身體缺鋅缺太大，小心健康亮紅燈！
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