綁腳睡覺
出現股關節轉位時，會壓迫股動脈，血液循環不良，因此睡著或醒來時都會覺得不舒服，且睡眠較淺。此時，將雙腳併攏，用繩子綁住，可以去除腳的扭曲 ..., 此外，仰躺、膝直立才能夠穩定姿勢的人，可以在膝下塞入較硬的枕頭或對摺的坐墊來睡覺。 藉由綁腳調整身體平衡後，最好採仰躺、伸直雙腳的睡姿， ...,（問題3）為什麼要綁腳睡覺呢？ 礒谷療法認為人生三分之一的時間是在睡眠中度過，因此必須在這 ... , 很多人喜歡側睡，長時間來骨盆造成骨盆不正，綁腿睡覺即便妳能側睡，骨盆仍是正位狀態，也能保持脊椎挺直。現在，我常常隨身帶著綁帶，有機會我 ...,等到股關節慢慢的回到正確的角度，對於骨盆和背骨發揮好的影響，睡起來就會覺得很舒服了。 睡眠中姿勢不穩定，會引起股關節角度異常。睡覺時感覺不舒服、經常翻身 ... ,（1）出現股關節轉位時，會壓迫股動脈，血液循環不良，因此睡著或醒來時都會覺得不舒服，且睡眠較淺。此時，將雙腳併攏，用繩子綁住，可以去除腳的扭曲與股動脈的 ...
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