籃球運球技巧
2021年6月6日 — 籃球運球動作教學1 (6/7-6/11進度) · 1.定點運球簡介. 運球是籃球中最常見的動作，也是最重要的技巧，整場遊戲比賽或是活動，均會以運球貫穿整場。 · 2.注意 ... ,2020年3月26日 — Skip · 當右手運球時，左腳會同時踩出並且落地（Dribble Step） · 左腳彈跳，重心向上，右腳微微上抬（Skip） · 選擇直接加速度或是改變方向過人. ,在籃球比賽中式進攻上的一種最重要的基本動作. 技術，必須要有節奏感，力求身體協調、眼明手快，要成為一個優秀的控球員，必定要能不斷加強，反覆練球精益. 求精，才能達到 ... ,2024年6月11日 — 在運球時，球員應該保持頭部高度，視線向前，以便觀察場上的局勢。同時，球員應該緊握球，避免防守球員的抄截。這些步驟和動作是籃球運球要點的核心，通過熟練 ... ,2023年2月1日 — 1. 把球運得用力一點。 加大運球的力道，就能增加回彈的速度，減少球在空中飄的時間。 · 2. 運得離地面近一點。 降低運球重心到膝蓋附近，球回彈的時間變短，就 ... ,球的正確拿法. 正確的持球手法是首先把相手擴張、手臂伸直，拿起地上的球後，舉在胸前。 · 正確的持球站法. 這個訓練，圍繞膝蓋傳球時，膝蓋必須彎曲起來。 · 雙手盤球練習. 1.,保持背部挺直，抬起頭來盡可能觀察球場的情況。 然後控制球運球，將籃球彈到地面，保持手及手指在球上方。保持手腕柔軟。不要擊打球。 不要看着你的球，盡可能抬起頭向前望。 ,2024年9月18日 — 運球訓練（一）：基礎練習 · 單手運球：將身體重心放低，進行單手運球，單邊運球各5分鐘。 · 左右換手運球：重複將左手運至右手、右手運至左手，共5分鐘。 · 背後 ...
| 相關軟體 1by1 資訊 | |
|---|---|
 籃球運球技巧 相關參考資料
凱立老師的體育教室- 籃球運球動作教學1 (67-611進度)
2021年6月6日 — 籃球運球動作教學1 (6/7-6/11進度) · 1.定點運球簡介. 運球是籃球中最常見的動作，也是最重要的技巧，整場遊戲比賽或是活動，均會以運球貫穿整場。 · 2.注意 ... https://www.sjes.tn.edu.tw 『基本籃球技巧教學』三種運球腳步技巧
2020年3月26日 — Skip · 當右手運球時，左腳會同時踩出並且落地（Dribble Step） · 左腳彈跳，重心向上，右腳微微上抬（Skip） · 選擇直接加速度或是改變方向過人. https://empower.com.tw 運球動作練習
在籃球比賽中式進攻上的一種最重要的基本動作. 技術，必須要有節奏感，力求身體協調、眼明手快，要成為一個優秀的控球員，必定要能不斷加強，反覆練球精益. 求精，才能達到 ... https://pe.csmu.edu.tw 【籃球運球要點#1】 4個要點﹕身體姿勢、手部動作、技巧掌握
2024年6月11日 — 在運球時，球員應該保持頭部高度，視線向前，以便觀察場上的局勢。同時，球員應該緊握球，避免防守球員的抄截。這些步驟和動作是籃球運球要點的核心，通過熟練 ... https://www.asiasportsgroup.co 什麼是好的運球？跟陳信安學運球的三個原則
2023年2月1日 — 1. 把球運得用力一點。 加大運球的力道，就能增加回彈的速度，減少球在空中飄的時間。 · 2. 運得離地面近一點。 降低運球重心到膝蓋附近，球回彈的時間變短，就 ... https://shifu.tw 那種技巧在籃球運動中佔有極大的比重。帶球的技術越高
球的正確拿法. 正確的持球手法是首先把相手擴張、手臂伸直，拿起地上的球後，舉在胸前。 · 正確的持球站法. 這個訓練，圍繞膝蓋傳球時，膝蓋必須彎曲起來。 · 雙手盤球練習. 1. https://cs.cysh.cy.edu.tw 學打籃球的基本要點！一文掌握傳球運球投籃防守技巧 - 運動建議
保持背部挺直，抬起頭來盡可能觀察球場的情況。 然後控制球運球，將籃球彈到地面，保持手及手指在球上方。保持手腕柔軟。不要擊打球。 不要看着你的球，盡可能抬起頭向前望。 https://sportadvice-zh.decathl 【籃球教學】透過3種運球訓練，強化運球過人技巧
2024年9月18日 — 運球訓練（一）：基礎練習 · 單手運球：將身體重心放低，進行單手運球，單邊運球各5分鐘。 · 左右換手運球：重複將左手運至右手、右手運至左手，共5分鐘。 · 背後 ... https://1on1.today |