籃球單打教學
,2014年1月24日 — 1.投籃假動作等待對手躍起，等防守者即將落地瞬間立刻跳起，並利用手臂上舉之力(不用手腕之力)將球直接推送到籃框。 2.持球在左肩之上，然後以頭往上抬之 ...,2023年1月9日 — 培養高效單打的4 個方法 · 1 - 一對一訓練(1-on-1 Drills) · 2 - 腳步訓練(Footwork Drills) · 3 - 控球訓練(Ball-Handling Drills) · 4 - 出手判斷(Decision ... ,,1. 墊步：擺脫防守者半步至一步距離，雙腳墊步接球 · 2. 重心：重心放在腳尖，雙腳易使力才能隨時保持敏捷的過人步伐 · 3. 選擇軸心腳：用肩膀感應對手位置，以防守弱邊當成 ...,,低位的一對一是一種. 十分實用的得分方式. 當然這也十分考驗球員的技術水準. 今天小編就為大家分享. 幾招低位進攻中常用的招式. 讓你在離籃筐較近的位置能夠更容易得分.,,
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