籃球中鋒訓練
2015年11月11日 — 籃球教授：籃球是個技術活採用美國青少年籃球訓練方式進行科普。謝謝大家支持！今天給大家帶來的是投籃和腳步練習。反身要位接球投籃練習。 ,2016年6月12日 — 2、籃球中鋒的耐力訓練：耐力對籃球運動員來說是極端重要的，對內線中鋒更是如此。因為內線運動員他要在40分鐘的高強度、高對抗的條件下 ... ,2007年8月19日 — 我身高181,體重79 要練中鋒 請給我菜單 我是要專業的人給我菜單 我不要一個人亂打一通 然後說那個是菜單 最好是有在籃球隊的人可以幫忙一下 ... ,2013年7月17日 — 傳統的籃球觀念中，一支好球隊必一位好中鋒為立隊基礎，中鋒是一個球隊的 ... 作為禁區內的“擎天柱”，卡位、搶籃板球是中鋒必不可少的能力，所以想成為一名好的中鋒這些基本的動作是首要功課。 ... 更多籃球進攻、防守訓練. ,2015年4月13日 — 這是魔獸在湖人隊時期所進行的基礎訓練課程，第一階段從最接近籃下的右 ... 相較於我得對抗的那些七呎長人來說，我是個矮中鋒，所以我得移動 ... ,籃球技能工廠中鋒專項訓練1. 掩護以及攻擊技術訓練懂得利用中鋒身材的優勢,幫無球或持球的隊友創造機會再進一步讓自己得到進攻機會,才是最佳的中鋒球員技能 ... ,2013年9月26日 — 在前一輯的中鋒編，就與大家分享過中鋒必備的技術-Drop Step，現在就與大家分享我在NCAA時，另一個見到美國教練們在訓練BIGMAN時都會 ...
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2007年8月19日 — 我身高181,體重79 要練中鋒 請給我菜單 我是要專業的人給我菜單 我不要一個人亂打一通 然後說那個是菜單 最好是有在籃球隊的人可以幫忙一下 ... https://tw.answers.yahoo.com 內線球員該學會的各種基本動作| 籃球筆記
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